現代病としてうつ病、うつ病予備軍は本当に多いと感じます。 軽度、中度、重度 うつと診断されなくても、パニック障害、不安障害、、、 仕事に支障をきたす精神疾患は本当に多いと思います。 会社員で、社会保険に加入していれば傷病手当があり医師の診断書があれば長期休暇も可能でしょう。その間の生活はある程度は守られます。 しかしながら、自営業の場合は国民保険が大半です。心療内科で「休んだほうがいい、診断書書くから」と勧められても傷病手当もでません。休養中の収入もありません（職種によりますが）かなり差がつきすぎていると思いませんか？？？？ 筆者も不安障害を抱えて病院へ行ったとき、そういわれました。 障害年金という選択肢もありますが、軽度、中度の場合はなかなかハードルが高く 実際は薬剤投与しながら仕事をこなすしかありませんでした。 でもね、こんなんじゃ治るものも治るわけがない。 仕事をすれば、仕事でのスト

こんばんわ＾＾ 今日はどんな議題で書こうかなと思いましたが、この本を読んで少し感想と 自分なりの提唱をしていきたいなと思います。（そんな偉そうにいえませんがｗ） この本を手にする機会があったので、少し読んでみました。 失敗、過失、不注意。。。こんなことは仕事上、人生で生きてくうえであまり使いたくない言葉ですよね。 でも、完璧な人間なんていないし、免れない経験なのかも知れません。 この本の著者で東京大学名誉教授の畑村洋太郎氏は、本の中で 小さな失敗から得た知識が次の失敗を起こさないための軌道修正の働きをし、さらには次の成功へと転化していきます と言われています。なるほどなと、これわかっていてもなかなか思考を変えられないときにプラスに考えられるヒントなのかもしれません。 生きていると、思わぬ事態に見舞われることがあるし、そうした”禍い”の時に、どのような姿勢、思考で向き合っていけるのかによって

質の良い睡眠ってなかなか取りずらいですよね。沢山寝たつもりが起きたらなんだかぐったりしてることも経験する方は多いのではないでしょうか。 そんな睡眠環境を整えるには、間接照明にしたりアロマディフューザーを使ったり、 ぬるめのお湯に半身欲だったりと、いろいろな方法がありますよね。 これほんとに数え上げたらきりが無いですｗｗ 今回は手軽に睡眠の質を高めることのできるピローミストをご紹介します！ ロクシタンのリラクシング ピローミスト ロクシタンのアイテムはどれもいい香りのものばかりで人気ですよね！ こちらのピローミストも癒されること間違いなしの、やさしい香りに仕上がっています。 ラベンダーをはじめ、ハーブなど5種類のエッセンシャルオイルが絶妙にブレンドされていて、ラベンダーの香りが強すぎず、ほのかに香って心地良い眠りに・・・・・すやあ・・・・ 枕やシーツ、カーテンなどに２０～３０ｃｍ離してスプレ

2018年10月13日05:00 カテゴリ日常 いじるのだ(੭ु＞ω＜)੭ु⁾⁾！ おはようございます フジワラです。 昨日の諏訪空ちゃんは 曇っていましたよ～(*´ω｀*) なので今日は… バーベキューの準備してる写真ー(≧∇≦) 会社の事務所で準備(＊ﾟ∀ﾟ)っ パイナッポーがある(*'ω'*)！ むかーしお世話になった会社で バーベキューしたんですよ～♪ この時、私はもう 会社を辞めていたんだけど みなさんのご厚意で ゲストとして呼んでいただいたんです('▽'*)ｶﾝｼｬ♪ 外に出てバーベキュー開始～(o^∇^o)ﾉ 他にもたくさん写真撮ったんだけど 人がいっぱい写ってるからこれだけ(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ 美味しかったし楽しかったし 懐かしかったし嬉しかった(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ みなさん今日も元気で働いてるかな…(*''▽'')♡ ☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;