私は知らなかったんですが、 うつ病の薬を飲んでいると、 献血ってできないんですね。 先日、街中に出た時、献血カーが 止まっていたので、 最近、精神科で良く採血されているし、 血を採られるのに慣れてきているので、 私の血が何かの役に立てれば、と思い、 献血カーへ向かったのですが・・・。 簡単なアンケートで、薬を書く欄があり、 アモキサン、レキソタン、その他薬を書いたところ、 保健所（？）の担当者の方が、 パソコンをぽこぽこ。 「こちらの薬を飲んでらっしゃる方は 献血することができないんですよー。 大変申し訳ありませんが・・。」 とおっしゃる。 がーん。 私自身がうつ病を患って、 色んな不都合を受けて、 その度泣いてきましたが、 今回の出来事は最高ランクに位置する 悲しさ・ショックです。 いったい私の飲んでいる薬は どんな薬なんだ？という思いと 人の役にすら立てないという思いと ごちゃごちゃで

あけましておめでとうございます。 2018年もどうぞよろしくお願いします。 当ブログ、「うつの気持ち・・・・・。」も ブログ内容の基本方針は変わりませんので、 引き続き、どうぞよろしくお願いします。 当ブログの管理人である私は、 2017年末の31日より、38℃超の熱が続き、 新年2日にやっと平熱近くで落ち着いてきました。 最初は調子悪さがうつの症状に近かったため、 「うつの波かな？しかも休みなのにビックウェーブ？」 と思い、かなり焦り、頓服薬も服用したりと、 あわただしくなりました。しかし、そんなことも 熱のせいですぐ考えられなくなりました。 本当は病院に行きたかったのですが、 まさかの年末年始での発熱のため、 病院は閉院しており行けず、 (手持ちしていた)市販の風邪薬、葛根湯、 栄養ドリンク、リンゴ、ヨーグルト、水、 あとはとにかく横になっている事、で 熱をなんとか下げました。 幸い、

「うつ病」という病気、 この本のヒットがうつ病に対する 認知度を上げたと私は思っています。 ↓ ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫) 作者: 細川貂々 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2009/04/01 メディア: 文庫 購入: 18人 クリック: 130回 この商品を含むブログ (94件) を見る ↑ 【58】うつ病関係の本を紹介します。定番本ではございますが・・。 - うつの気持ち・・・・・。 私も本書について書きましたが、 専門書ではないのに、うつ病の私に寄り添って くれる一冊として、いつも枕元においてあります。 しかし、本書がヒットしたと言っても、 全ての方が読んでくれているわけでもなく、 特に健康な方へうつ病を理解してもらうには、 時間と根気が必要な場合もあります。 私は、(また最近頻発し始めた)「足が重い」 という症状に悩まされています。 【30】うつ病になって、な

(続き)睡眠リズムが崩れ、昼間眠くなったら どうしたらよいでしょう？と 私に問われたら、下記を実践します。 ①　眠らない(我慢する) ②　眠る 当たり前といえば当たり前ですが この2つを焦点に書いていきたいな、 と思います。 --------------------- 会社をお休み中など、時間的に 余裕があれば、睡眠薬やその他薬の調整で 睡眠リズムを整える事が可能かと思います。 その間に、できるだけ調整してしまいましょう。 しかし、(私のように)会社に復帰してから この症状が出てしまった場合どうするか、です。 ①はひたすら耐えます。かなり過酷では あるのですが、昼休みまで耐えて、昼休みは ぐっすりと寝る、それまでは散歩に行く、 トイレに行く、隠れてゲーム、インターネット、 とにかく動く事で気を紛らわす作戦です。 ②はお休み中なら寝るという選択肢も すぐ実行できると思いますが、 仕事中はそう