2017年1月1日のブックマーク (2件)

  • 野球選手でケガの多い人へ。怪我を防止する食事教えます。

    野球選手の怪我はとても多いです。少しでも怪我の可能性を少なくして選手生命を長くしたいものですね。今回は怪我の防止・予防する事の方法を特集していきます。 野球選手なら怪我で引退しないようにしたい。 プロ野球では、怪我で長期に離脱する選手もめずらしくありません。体に負担のかかる投球やバッティングをしていると、遅かれ早かれ故障が起こります。体に負担になる投球などはフォームを改造して負担を減らしたり、腱や関節を守る筋肉を増やして負担を減らす方法などで怪我を予防しますね。 野球でありがちな怪我と、その予防になる事をお教えします。 野球は怪我が多いスポーツ 野球は他のスポーツに比べて、怪我が多いとされています。故障箇所は肩や肘から足まで様々です。 陸上100m走の方が瞬発力が必要とされて練習を重ねているでしょうし、接触プレーならサッカーの方が激しくぶつかりますね。試合時間が長いなら、マラソンも2時

    野球選手でケガの多い人へ。怪我を防止する食事教えます。
    tomotomo36
    tomotomo36 2017/01/01
    食事は大事ですね
  • Beauty24

    Платежное керамическое кольцо — инструмент для бесконтактной оплаты. Выполнен в виде стильного аксессуара. Платежное кольцо можно носить на руке не снимая: оно защищено от ударов и влаги, в нем можно заниматься спортом и принимать душ.

    Beauty24
    tomotomo36
    tomotomo36 2017/01/01
    40代に入ると色々なものが足りなくなってきてで、効率よくこのような希少成分をとる必要がでてきました。さらっと飲みやすいので、苦なく続けられます。