『世界のエリートがやっている最高の休息法―「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』久賀谷亮 脳疲労が消える最高の休息法【音声ダウンロード付き】――［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門 作者:久賀谷 亮 ダイヤモンド社 Amazon 本の目次 先端脳科学が注目する「脳の休め方」 「疲れない心」を科学的につくるには?―脳科学と瞑想のあいだ 「疲れやすい人」の脳の習慣―「いま」から目をそらさない 「自動操縦」が脳を疲弊させる―集中力を高める方法 脳を洗浄する「睡眠」×「瞑想」―やさしさのメッタ 扁桃体は抑えつけるな!―疲れを溜め込まない「不安解消法」 さよなら、モンキーマインド―こうして雑念は消える 「怒りと疲れ」の意外な関係性―「緊急モード」の脳科学 レジリエンスの脳科学―瞑想が「折れない心」をつくる 脳から身体を治す―副交感神経トレーニング 脳には脳の休め方がある―人と組織に必要な「や
【感想】『ぼくらの仮説が世界をつくる』佐渡島庸平 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『ぼくらの仮説が世界をつくる』佐渡島庸平 ぼくらの仮説が世界をつくる 作者: 佐渡島庸平 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2015/12/11 メディア: Kindle版 Amazon Kindle 楽天 『宇宙兄弟』『ドラゴン桜』『働きマン』を大ヒットに育て上げた編集者であり、作家エージェント会社「コルク」を起業したいま注目度ナンバーワンの経営者、初の著書！ 内容は熱い言葉と「なるほど！」と思える考え方が満載！！ ◎すべての革命は一人の仮説から始まる 過去のデータを集めて仮説を立てるようなものは前例主義であり、新しいことはなにもできない。感覚を研ぎ澄ませ自然と入ってくる情報をもとにして大胆に仮説を立て、それを全力で証明すること。それだけが新しいことを成し遂げる唯一の手段。 ◎ドミノの１枚目を徹底する ドミノの１枚目とは「基本」のこと。基本を徹底することであらゆるドミノが倒せ
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