「明日は今日よりよくなる」ってバブル世代の人々が信じているってのが意外だった。うちの両親は団塊世代の末の方だが、小さな頃から鍋を突きながら「いつまでこういう、いい暮らしができるかねえ」とか話していたし。僕はもう若い頃から、いつ恐慌になるか、自分のいる会社がぶっ潰れるか、居場所がなくなるか悩みながら、全てのリスクはヘッジできないにせよ、ヘッジできそうなところは手を打っておこうって心構えでいる。できていないけど。 「明日は今日よりよくなる」と信じているバブル世代も、「明日は今日より悪くなるかもしれない」と怯えるロスジェネ世代も未来を予想しているという点では同じ。 未来なんて誰もわからないって。 「明日は今日よりよくなる」ということにも根拠はないし、「明日は今日より悪くなるかもしれない」ということにも根拠はない。根拠のないことをあれこれ考えても無駄だって。 とはいえ、見えない明日は誰でも不安に思

うっかり忘れていましたが、今日はもう普通の日曜日なのです。 そして明日には普通の月曜日が始まり、明日からは普通の1週間が始まってしまうわけです。あんなこともこんなこともできると思っていた年末年始休暇、何一つできていません。 はーーーーーーーーーーーーっ。 そんな自分に贈りたい、へこみ過ぎないで生きる5つのテクニック。 1.自分はそんなにできる子ではないと自覚する できないこと、できなかったことを数え上げてもキリがありません。 どうせできない子ですから、ええ。 ダメな子なりにがんばった自分を誉めてあげましょう。すくなくともがんばろうという気持ちは持ったし、がんばりきれない自分を「これではいけない」と思った。その気持ちがあったことは大事です。 2.どんなにダメでも最低これはやろうというラインを設定する できるだけ低い領域で、「これだけはやろう」というものを決めましょう。 1日1〜2個が目安です