【ADHD】ストラテラいつ飲むべきか問題 - ピコシムのブログ
こんにちは、ピコシムです。 ADHD（注意欠陥多動性障害）の治療薬、ストラテラを何時に飲むのが、一番パフォーマンスが上がるのか実験してみました。 ストラテラ(40mg)1錠の場合 朝起床後すぐ。 服用した1時間後から換算して13時間効果が持続する。 朝8時に服用すると9時から21時までは効果が実感できます。 13時過ぎに服用すると深夜1時を過ぎても脳が覚醒状態で眠れません。遅くとも朝9時までには服用するのが自分にとってベター。 ストラテラ(40mg)2錠の場合 基本的に3パターンあります。 理想形 朝6時服用＋10時服用 23時就寝 理想形ですが、23時に帰宅することが多いので、まず実現することはありません。 朝昼型 朝6時～8時服用＋12時服用 1時就寝 最も基本的なタイプです。夜1時に就寝することで、ギリギリ体力が回復します。日中の覚醒レベルもおおよそ高い水準で保てます。最も覚醒する時
超要約 イギリスEU離脱問題 - ピコシムのブログ
要約すると EU離脱派（移民を排除したい地方住民、高齢者、労働階級層）が勝利 英EU離脱で世界経済に悪影響（金融・為替市場大混乱、世界景気の減速懸念） 2019年英のGDP最大5.6%減 ポンド通貨15%下落の予測 こんにちは、ピコシムです。 イギリスのEU離脱国民投票で離脱派が勝利しました。 国民投票に法的拘束力はありませんが、 今後どのような影響があるのか、要約しました。 イギリスがEUを離脱すると何が問題なのか 金融市場、世界経済の大混乱 ←（今） イギリスの景気後退／世界的な景気後退 EU圏内の移動・経済の自由が制限 イギリスで関税が復活 イギリスの欧州での経済競争力が低下 2019年GDP最大5.6%減、失業率0.8%増加 『IMF（国際通貨基金）試算』 ポンド通過12%~15%下落『英財務省試算』→イギリスの物価急上昇 イギリスの国際的地位の低下 なぜイギリスはEUを離脱した
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