こんにちは、ネット大好きなはんぺん(@hanpen_005)です。 今回はスマホ依存の私が使ってみたアプリを紹介します。 はじめに スマホ依存改善方法 物理的に制限 精神的に改善 私の選んだ方法は Forest 詳しい使い方 その他おすすめポイント さいごに はじめに スマホでネットサーフィンをしていて気がついたら数時間経っていた…なんていうことはないでしょうか? 私はよくあります! ついつい時間を忘れて触ってしまいます。 もっと有意義なことに時間を使いたい! そう思ってスマホ依存を改善する方法を探してみました。 スマホ依存改善方法 考えた結果スマホ依存を改善する方法はざっくり2つに分けられます。 物理的に制限 精神的に改善 ここから具体的に書いていきます。 物理的に制限 これは単純です。 電源を切ってどこかにポイ!すればOKですね。 メリット お金が全くかからない 簡単 デメリット 連絡
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