幼稚園のお話し会や夏の読み聞かせにオススメの絵本 - こどもと
2016 - 07 - 11 幼稚園のお話し会や夏の読み聞かせにオススメの絵本 絵本・図鑑 list Tweet 幼稚園の読み聞かせ行ってきました～。この時期は読み聞かせイベントが多いのか、図書館での大型絵本や普通の絵本でも夏がらみの絵本はどれも貸出中で参った。早めに行動しておかないとダメですね。 さて、うちの幼稚園では保護者が毎月1人幼稚園に行って、30分くらい絵本や紙芝居などを読んであげる行事があります。 前回の私の読み聞かせは1月だったようです。前回は下ネタ系でいったけど、今回は普通の本です…。（面白系の絵本も貸出中だった、くやしー！） www.kodomoto.link 読み聞かせ30分なら4冊くらいが適当な感じです 今回持って行った本は めがねうさぎのうみぼうずが出る！！ やまからきたぺんぎん ろばさんのかわいいバッグ おしゃれなおたまじゃくし の4冊です。体調よかったらもうちょ
即効性のある便秘解消法！運動・体操・食べ物（レシピ付き）16個まとめ ｜ 美 Hacks
数年前まで重度の便秘体質だったtakakoです。 花も恥じらう女子中学生の頃から30代後半まで、決して快腸とは言えない人生でした…。 特に、妊娠中や産後の便秘は、九州男児のうちの父親くらい頑固でしたね。 このころは、病院で便秘薬をもらってしのいでいました。 それが、この数年は便秘になることがほとんどなくなったのです！ トイレで数十分も格闘していた以前とは別人のように、一瞬にしてするっとスッキリ！ ここにたどり着くまでに、いろいろな便秘解消法を試してみました。 今回は、その中から選りすぐって、私の頑固な便秘がスッキリしちゃった方法をまとめてお伝えします！ 便秘で悩んだり、不快な気分で過ごしたりする女性は多いと思います。 即効性がある方法ばかりですので、皆さんも、スッキリしちゃってください！ 便秘とは、そもそもどういう状態？ 「日本消化器病学会」によると、排便が数日に1回となり、便の水分量が減
そんな手があったとは……！ 貼るだけ簡単「ばんそうこうダイエット」に注目
体型がばっちりバレちゃう夏服、かっこよく着こなしたい！ この季節は切実に「痩せたい」と思うものですよね。ところが、ダイエットに成功している人よりも何度もチャレンジしたけれど失敗……という人が多いのが現実。その理由は食事制限や運動が「きつくて続かないから」。 そこで今回は「ムリなく健康的に痩せられるダイエット」をまとめてみました。 ダイエットはキツイ……の常識を変えよう！痩せたいとは思っていても、ダイエットでハードな運動をしたり、食事制限するのは嫌だよな～というのが本音ですよね。今まで何度もダイエットにチャレンジしたけれど、長続きしなくて挫折したという女性がほとんどですが、無理せず痩せる方法だってあります。日常で簡単にできるダイエットのコツをチェックしてきましょう！ 急がずとも「早歩き」を心がける有酸素運動のランニングや水泳をすれば確実に痩せることはわかっているけれど、走る習慣をもっていない
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