カマタマーレ讃岐の過去のマスコット「カマちゃん」「タマちゃん」、なぜ消えた？ :
しかし、カマタマーレ讃岐にはJFL時代に、「カマちゃん」「タマちゃん」という別のマスコットが（イラストレベルで）存在していました。 これはイラストレーターのいしかわじゅん先生の作品。 いしかわじゅんホームページ http://ishikawajun.com/kako40.html 吉祥寺で一番中華の美味しい竹爐山房で飯を食った。 経済少し回したぞ。 もっとも、自力で回したわけではない。 今日は、カマタマーレの社長のオゴリだ。 ぼくは四国のサッカーチーム「カマタマーレ」のマスコットキャラを描いている。 最初は四国の地域リーグに所属する無名チームだったのだが、 あれから６年で、ついにＪＦＬまで上ってきた。 地元の自治体も後押ししているし、 Ｊリーグも期待している。 今年はビッグチャンスだ。 Ｊ２はすぐそこに見えている。 その先には、Ｊ１がある。 というような話をしつつ、美味しい飯を食ったのだ。
10万円も安い？ 自動車保険を最安値にする裏ワザ集｜自動車保険 ～最安値を徹底比較～
【PR】 自動車保険料を最安値にするために 自動車保険加入率は現在約88%（共済等含む）と言われています。 この数字を見て、「12%も保険未加入がいるのか」と驚いた方も多いでしょう。 未加入理由の一つに「保険料が高額で払えない」があります。 特に若い人が初めて免許を取り、ギリギリの金額でローンを組んだ新車を手に入れたとします。 おそらくその後、自動車保険の見積もりを取ってから、保険料に驚くことでしょう。 下手をすると自動車ローンの月額より、保険料の月払い金額の方が高額になったりします。 今回は、どうしても保険料を安くしたい方のために、「自動車保険を最安値にする方法」を色々提案させていただきます。 自動車保険料を最安値にする方法① （年齢条件や限定条件を利用する） 自動車保険において、保険料への影響が最も大きい部分が年齢条件です。 全年齢担保と26歳以上担保では保険料に倍近い差が出ます。 最
【布団のダニ退治方法】おすすめ11選と再発予防3ステップ
※ダニの原因から症状、布団・マットレスなどの対象別の対策をこちらのページ「これで絶滅！ダニの発生原因、症状、駆除、予防の総まとめ」で徹底解説しています。布団以外にもダニがいると考えられる方はぜひ合わせてご参考にどうぞ。 こんにちは、上級睡眠健康指導士の加賀照虎です。 突然ですが、あなたはたくさんある布団のダニ退治方法から、どの方法がご自身にぴったりかお分かりでしょうか？ ワンコインでほぼ100%ダニ退治完了「コインランドリーの乾燥処理」手軽で効果的だけどややコスト高の「宅配クリーニング」費用0だが布団を痛める可能性のある「熱湯殺ダニ法」防ダニ効果はあるが殺ダニ効果はあまりない「布団の天日干し」などなど、それぞれ「殺ダニ効果」「費用」「手間」などに一長一短があります。 専門業者に大金を払わなくともダニを退治することはできますし、あなたの状況によっては費用ゼロでもダニを一掃することが可能です。
食べないダイエットがダメな理由～40代のカラダのホント - セルフリライアンス〜もっと自分を好きになる方法
にほんブログ村 お仕事のご依頼はaboutページのお問合せからどうぞ。 http://misakinha.hatenablog.com/about こんにちは、自己受容ナビゲーターのミサキです。 ご無沙汰してしまいました。 なんと、GW最終日の午後から高熱でダウンしておりました･･･。 その理由は、なんと膀胱炎！ 39.5度という、インフルエンザ未経験の私にとって初の高熱体験で、 本当に死ぬかと思いました（笑） 3日間高熱は下がらず、解熱剤でだましだまし何とか過ごしましたが、 高熱の間はゼリーやおかゆを半人前ほどしか食べられなくて参りました。 女性の皆さんは特になりやすい膀胱炎。 放っておくとひどい目にあいますので、くれぐれも兆候があったらすぐに病院に行ってくださいね！ ＊ さて、おかげで寝込んでいる間に1.5キロ痩せてしまい、すっかり痩せ細ってしまいました。 少し体重を落としたいとは思っ
ダイエット中は積極的に食べたい新陳代謝がアップする食品10選 - 生活の知恵は役に立つ！
ダイエットを頑張っている方は多いと思います。しかし食事量を減らしすぎるダイエットはリバウンド招きやすく、代謝も下がって効率が悪くなります。 そこで、ダイエット中にこそ食べておきたい、脂肪を燃焼してくれたり、新陳代謝を上げてくれる食べ物をご紹介します。 １．ケール ２．赤身の肉 ３．低脂肪ヨーグルト ４．ベリー系フルーツ ５．チーズ ６．グレープフルーツ ７．メロン ８．サーモン ９．全粒穀物 10．お茶 １．ケール 野菜の中でも栄養価が非常に高いケールは、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンA、鉄、カルシウム、アミノ酸、フラボノイドなど様々な栄養を含んでいます。 バランスのよい栄養を摂取することは、新陳代謝のアップには不可欠です。 ２．赤身の肉 出典：pixabay.com 良質のタンパク質は、高い熱発生率を伴います。また、消化が良くてカロリーが低いのもダイエットにとって魅力的です。 赤身の肉
実は優秀なダイエットグッズ？ジョギングなどと同じくらい効果のある自転車の痩せる乗り方まとめ！ - 女性のキレイを応援します
実は優秀なダイエットグッズ？自転車の痩せる乗り方まとめ！ 大人になってから乗る自転車というのはほとんど買い物やピクニックというイメージがありますが、みなさんはいかがですか？ ママチャリで買い物というとほのぼのしますが、この時間をダイエットのために使ってみてはいかがでしょうか。 東日本大震災の時には自転車が売り切れるほど、通勤や通学の足として活用していた方も、今ではガレージの片隅でホコリをかぶっていたりするようです。 せっかく自転車があるのですから風を切ってさわやかに痩せることができたらうれしいと思いませんか？ 1日たった10分間”サイクルツイスタースリム 自転車の運動効果 自転車はのんびり走らせる方もいれば、本気モードで車道を飛ばす方もいますよね。 それぞれのペースで走ることができるのが自転車のいいところですが、実際のところ運動効果としてはどうなのでしょうか。 自転車で走る運動は有酸素運動
アロニアって聞いたことありますか？ダイエット効果だけじゃない４つの効果！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、「アロニア」って聞いたことありますか？人の名前？国名？それともゲームの呪文？(笑) フツーに生活を送っているだけでは聞いたことないかも知れませんね。 以前までは日本ではほとんど聞くことのなかったアロニア。最近は外資系のコストコやネット通販の普及でちょこちょこ目にするようになってきました(*´ω｀*) アロニアは見た目めっちゃブルーベリーな食べ物です！ アロニアとは 気になるアロニアの効果 ①ダイエット効果 ②視力改善効果 ③アンチエイジング効果 ④便秘を解消 ⑤その他の効果 さいごに アロニアとは アロニアはラズベリーやブルーベリーと同じベリー系のフルーツで、特にロシアや北欧で人気があります。ベリー系だけに、見た目はブルーベリーのようにも見えるフルーツで、ブルーベリーの
新たに販売の往復はがき 約１４００万枚に印刷ミス | NHKニュース
日本郵便は来月の郵便料金の改定に伴って、新たに販売している往復はがき１４００万枚に印刷ミスがあったと発表しました。すでに販売したものも含めて、印刷ミスのあった往復はがきはそのまま使用できるということです。 誤って印刷された往復はがきは、およそ１４００万枚に上るということで、規則上は往復はがきとはなりませんが、今回は特例として使えるようにするということです。 日本郵便によりますと、印刷会社がデータに修正を加える際にミスが起きたということですが、日本郵便がチェックした時も気付かず、販売を開始したあとに、郵便局員からの指摘で初めてミスに気づいたということです。 日本郵便は「皆様には大変ご迷惑をおかけし、深くおわび申し上げます。今後は印刷のチェック体制を強化していきたい」としています。
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