ブックマーク / kirakirakaori.hatenablog.com (195)

  • 存在の全肯定・全受容~絶対的安心感! - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日は、 18歳男子のリーディングをさせていただきました😊 いやぁ~~~ こんな若者がいるなんて 日の未来は、明るい! 帰り道、 心が喜びだして ウルウルしちゃいました💗 こうやって リーディングを モニターでさせていただいているのですが いろんな方のお話を伺うことが とっても楽しいです。 私だけでは、 見えていなかった世界を 見せていただいてるようで 私の世界が どんどん広がっていく感じがしています。 「聴く」ってことが 根っから好きなんでしょうね(笑) 仕事も 傾聴が必要な子育て支援だったりするしね😊 ただ、、、 人の話を聴くことが多いだけに 自分の話を聴いてもらう機会が 割と少なめになっちゃってるんですよね。 たまには、 私の話を聴いてーーー!となりますが 職場が、、、 傾聴の場なので 仕事

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    tontun 2021/08/26
  • 私が毎日、ブログを綴るワケ。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 2017.2.8に開設したこのブログ。 気ままに 思いついた時に 書いてただけだけど 2019.1.7日から 毎日、 書き綴っています😊 でも、 母が亡くなった日に 途切れさせてもいいかも、 と思った。 こんなに辛いのに こんな日まで ブログを書かなくても、って。 でも、 PCを立ち上げて たった6行、 絞り出すように 書き綴った。 なぜ、 毎日、続けられているのか? それは、 自分と 毎日、書くって 「約束」したから💕 それとね、 ブログを書く目的もあるのです。 1,自分のアウトプットのため 2,生き様を見せるため 3,未来の私のため この3つは、 私に欠かせない大切なポイント💗 これだけ、 続けてみて 見えてきたものは、 継続は、力になるということ。 自分との約束を守る。 自分への信頼も増し、

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    tontun 2021/08/25
  • 家系図リーディングのシェア会。優しい時間が好きです。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日は、 家系図リーディングのシェア会がありました。 リーディングの練習をして フィードバックがもらえる場。 なんて言ったらいいんだろう。 いい時間でした。 クライアントに寄り添いながら クライアントの質を見つけに行き 具体的な行動ベースを引き出す。 それだけじゃなく なんだろう、、、 とっても優しい感じがしたんだよなぁ。 感覚的なことで 言葉にすることが できそうにない😅 リーダーとクライアントの 言葉数の割合とか どのキーワードを拾うのか 定義の深掘り やっぱり 面白いなぁ。 面白くないと 続けられないしね😃 そして、 優しい時間であること💕 認定、取るぞ!!! もうちょい頑張って モニター募集しなくては、、、💦 朝のルーティーンを復活させたので、 ちょっと、、、 いや、かなり、、、 サボっ

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    tontun 2021/08/24
  • 新しいことを始めました。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 昨日から 「今日あった嬉しかったこと、楽しかったこと」を 「書く」ことにしました。 始めた動機は、 リーディングのクライアントさんが 宣言したから😊 アクセスリーダーは、 リーディングしたのち クライアントさんに 自己宣誓をしてもらうのだけれど その自己宣誓を一緒に実行する、 ってことをするのです😊 行動しないと 現実は変わらない。 現実を変えるために クライアントさんと共に 私たちアクセスリーダーも 行動する😊 で、 どうなっていくのかを 検証する。 現実が変わらなければ、 リーディングの方向が 間違っていたか、 もっともっとやり続けなければいけないのか、、、😅 今回のお題は、 私にとっても なかなかいいんじゃないかな💗と 思います。 嬉しかったこと。 楽しかったこと。 意識に入れると 勝手に

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    tontun 2021/08/23
  • 久し振りのリーディング。そろそろ活動再開かな。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 延期してもらっていた リーディングを 久し振りにさせていただきました😊 久し振りすぎて ちょっと緊張😅 相も変わらず テーマを絞り込むのに 時間がかかってしまう。 感覚的にも ちょっと、、、かな?と 思うので リアルにこだわらず、 オンラインでも練習させてもらった方が 良い感じがするなぁ。 リーディングの練習が 最優先かな。 そろそろ 格始動を始めないと タスクが溜まってきてることに気がつきました😅 こりゃ、 あかんですな~。 未来のために 今できることで 最優先事項がなんなのか 見極める時間を作ろう。 明日は、 午前中のシェア会だけなので 午後は、 映画鑑賞を後回しにして スケジューリングと 各種関係者に連絡を入れることにします。 さて、 今日のシンプルルール。 9月から予定していた新しい企画の

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    tontun 2021/08/22
  • 互助会なんて言うもんに入会しました。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 互助会、ってやつに入会しちゃいました😅 私の葬儀費用の足しになればと思って コツコツ少額を積み立てようと思います。 とはいうのは、 母の葬儀の時に 私の支払い能力のなさに 自分のことながら 悲しくなっちゃったから😓 こんな思いを 子どもたちにさせたくない! という前に!!! 私の葬儀は、 私が決める。 どんな葬儀で 誰を呼んで どう見送って欲しいのか。 自分の葬儀なんだもん 自分で決めないで 誰が決めるのさっ。 だから、 いまから、 費用を貯めると決めて 手続してもらいました。 それでもね、 不足分があるので 自分の希望に合った式にするために その分の費用は、 自分自身で何とかしたいなぁと。 私の希望は、 綺麗なべべ着せてもらって 納棺して欲しい。 式は小さく 直葬でよし💗 見送ってくれるのは、 子

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    tontun 2021/08/21
  • 失って更に気がついてもの。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日は、 他のブログで書いたものですが こっちにも残しておきたいので それをそのまま残します。 継母が旅立ってから 1週間になりますが まだ、時折、鼻の奥がツンとなります。 継母と私の縁は、 私が産まれたときから始まっていました。 自営だった父母。 そこに産まれてきた私。 父母の子育てを手伝ってくれた継母。 どういった経由で養子になることになったのか、、、 「欲しい」と言われたから 「あげる」と言われたから 今となっては、どちらでもいいのですが 6歳の時に継母の元に行くことになりました。 それから、 一応、 反抗期というものを経験するのですが それを受け止めてくれなかった継母の姿を見て 私は、愛されていない。 私は、この世界に必要のない存在なんだ。 なんてことを考えていました。 あんな大人(継母)にはなりたくない。 その一心から

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    tontun 2021/08/20
  • 「7つの習慣」実践会 最終回 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 書籍「7つの習慣」実践会、 最終回でした。 今できる範囲のビジョンマップを持って 出席しました😊 特に大切にしたい役割は、 ①娘、母、祖母、姉として ②生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストとして この2つから出てきた言葉は、 うれしい! たのしい! おいしい! だったのが 笑えた(笑) うれしい たのしいは、 大好きな人たちと 一緒に過ごす時間と空間。 そこには、 必ず! おいしいものがある!(笑) その感覚を得て眠りについた 翌朝は、 活かされている喜びと 感謝に満ち満ちている💕を感じて 目を覚ます。 それこそ、 目に映るすべてのものは、 メッセージ✨ そんな日々が 続いている。 そして、 来年の8月には、 まなゆい講座を 合宿形式で開講している😊💕 それを描いたビジョンマップが できあがりました

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    tontun 2021/08/19
  • どんな時、どんなことで喜びを感じるのだろう? - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 明日の「7つの習慣」実践会の宿題、 ビジョンマップは、 できる範囲で精一杯、取り組みました。 ここ1か月近く、 1日1日を終えることが 精一杯だったからなぁ。 それを言い訳にしたくない というのか、、、 こういう状況でもできる 精神力と体力が あれば、、、 なんだろうか? と思いつつも、、、 通常でない、 どちらかというと 緊急時だしなぁ。 いや、、、 緊急時だからこそ 精神力と体力が 必要なんだろうか? そんな思いが 行ったり来たり~~~💦 行ったり来たりしつつも できることは、 できる限りやろうと。 ちょっとね、、、 睡眠時間を削らない程度に 頑張ってみました。 そして、 今日は、 久し振りの仕事の日。 子どもと接することは、 癒されるなぁと シミジミ。 仕事なのにね(笑) 当に 子どもと一緒にいることが 私は、喜びを感

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    tontun 2021/08/18
  • 手が付けられなかったから焦ってます。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 明日は、 久し振りの仕事です。 そして、、、 私が講師で講座をやる日。 準備が整っていなかったので 慌てて資料を作成し、 納得できるものが出来上がりました。 そして、 明後日は、 「7つの習慣」実践会! 最終回で ビジョンマップ&年間計画を 作成する宿題があるにも関わらずーーーー 手がつけられてなーーーーい😢 ここんところ いまを生きることが精一杯で 1年後のことなんて 正直、 なにもイメージできなかったし。 でも、 やることは、 やんないとね、、、 私が掴みたい未来のために。 そう思っても、 思うように進まない作業😢 素材探しから始まり、 ビジョンマップのレイアウト、、、 ビジョンマップ作ったことないから 自我流~~💦 年間計画も、、、 はぁ、、、、、 まだまだだぁ。 でも、ね、 方向性は、 見えた気がしたのよ! 気がし

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    tontun 2021/08/17
  • ちょっとした記憶障害が・・・ - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 頭が回ってくるようになりました(笑) ただ、、、 ほんのばかし、、、 記憶障害がある気がして😅 しっかりしなきゃ、、、と 思いながら聴いていた情報が 全く残っていない💦 隣に娘がいてくれてよかったわ。 と思う反面、 娘に頼りすぎていて 娘にプレッシャーをかけていたのかも、、、 なんていう反省もあり😓 昨日から お風呂も一人で入っています。 って、 子どもかよっ!(笑) 一人でいても 落ち着いていられるようになってきたってことね(笑) 明日は、 初七日。 ちょっとばかり バタつくのかしら~? 今日も早く寝よう。 さて、 今日のシンプルルール。 今日の過ごし方。 なにを優先して どう過ごすのか、、、 ①肩の力が抜けるのか(からだ) ②ありのままを感じているのか(こころ) ③ちゃらんぽらんしているのか(あたま) 火曜の講座の資料

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    tontun 2021/08/16
  • 日常がちょっとずつ戻ってきています。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 ちょっとだけ 日常が戻ってきてきたかな、 ってな感じですが ひとりになると まだ込み上げてくるものがあったりして。 母が施設で使っていたものを 整理していたんだけど まだ、、、 あかんですね😅 もう、 通常の1年に流す涙の量を とーーーっくに 超えてるなぁと 感じております。 これ以上の涙を流すのは、 いやだなぁと思ってて 無理に我慢するっていう訳じゃないけど。 こんな時に 孫の存在の大きさが ありがたい! 一緒に 映画やYouTubeを観たりして。 YouTubeなんてね、 もぉくだらなすぎて 笑っちゃうんです(笑) そんな時間が優しくって しあわせだな~と 思う訳です😊 さて、 今日のシンプルルール。 お風呂を自分家で入るか、 娘のところで入るか、、、。 ここ最近は、 ひとりになるのが なんとな~くいやでね、 孫と一緒に

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    tontun 2021/08/15
  • ルーティンが1つ増えました。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日は、 区役所での手続きを したいと思っていたのですが 朝から雨。 体もダルダルで 意識もネムネム。 行きそびれてしまいました。 明日は、 土曜日になるので 来週に入ってからかな。 もう、 曜日感覚が よく分からんくなってます😅 母の遺影がね、 家にあって その前に骨壺。 そして、 その前には、 母が好きだったべ物😊 お経を読むことを 毎日のルーティンに 入れ込むことにしました。 娘も一緒にしてくれるので 助かります😊 7月20日に 車椅子で階段から落ち ケガをしたことがきっかけで 翌日、入院となり、、、 当に いろんなことがありました。 とっても濃い7月と8月。 命のこと 母親のこと 繋がりと結び 私の生い立ちを 子どもたちに話せたことも とてもいい機会だと思うし、 命の終わりに立ち会えた孫たちにとっても いい経験

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    tontun 2021/08/14
  • 最後のお別れの日。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日は、 告別式。 1年分以上の涙を 流したかもしれません。 でも、 娘と孫とひ孫に囲まれて 良き式だったと思います。 故人も きっと喜んでると思います。 そして、 私も 子どもら、 特に娘に支えられ 我が子の優しさを 感じられた日でもあります。 今日もいい日だ。 ありがとう💗 メニュー ◆なゆい初級講座 まなゆいの基礎を習得できる講座です。 理論の説明と実習で、まなゆいとは何かを 1日かけて体感してい ただけます。 ◆まなゆい講座 48時間、学びを深め、命を守る世界から命を活かす世界へ。 YouからIへ、そしてWeの世界へ。 自分と繋がることで自然に自分自身を表現したくなり、 思い描いた理想の人生を歩むことができます。 ◆リーディングカフェ ・怒り・嫉妬・悲しみ・無価値感・寂しさ・混乱・不安・罪悪感の 8つの感情の中の1つ

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    tontun 2021/08/13
  • 納棺しました。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 予測していたとはいえ、 いざ、その時を迎えると 動揺するもんですね。 今日は、 朝から式の打ち合わせ。 聞こえてるけど 情報をキャッチしきれる自信がなかったので 娘同伴。 式の内容決めも はじめてのことで 分からないことだらけ。 でも、 式場の方が 寄り添ってくださったので とても安心することができました。 夕刻からは、 納棺を一緒にさせていただき なんだろうなぁ、 これでお別れなのね、、、と 感じつつも 実感が沸かないというのか なんだろうね、、、 明日は、 最後のお別れです。 参列するのは、 娘の私と 孫3人と ひ孫2人。 内輪の式になります。 長男だけ 連絡が取れずにいたのですが なんとかかかってきた電話。 もう来ないつもりなのかな、と 思っていたのに 礼服買ってきたわ、って。 なんちゅう、、、 愛すべきおバカなんでしょ

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    tontun 2021/08/12
  • どうしてもやりたいこと。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日は、 まなゆい初級講座を開講してきました。 今日の講座は、 どーしても予定通り開講したかった講座。 入院中の母に どーしてもやりたいから 待っていて、と 念を飛ばし💦 無事、開講することができました。 そして、 その帰り道、、、 病院から電話が。 そろそろ かと思いますので、と。 自宅に戻らず そのまま病院へ直行。 いまは、 コロナ禍のため 面会時間は、30分。 30分、 しっかり側にいることができました。 その時にふと浮かんできた言葉が、、、 憎み合っていても 母と娘は相思相愛。 このことについては、 また改めて書きます。 今日は、 ちょっと疲れちゃったので ここまで。 シンプルルールもお休みします。 では、 今日もいい日だ。 ありがとう💗 メニュー ◆なゆい初級講座 まなゆいの基礎を習得できる講座です。 理論の説明と

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    tontun 2021/08/10
  • 自分だけのシンプルルール。指標になるよ。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストとは💗 自分の中に愛がある人 世界の中に愛があることを知っている人 瞬時、瞬時の自分の気持ちに誠実に 素直に表現できる人 そして、 いまは、 これに 私のシンプルルール ①肩の力が抜けるのか(からだ) ②ありのままを感じているのか(こころ) ③ちゃらんぽらんしているのか(あたま) を入れ込んで 日々を送っております。 これが、 結構よくって😊 なんだろう、、、 無駄な思考が入り込まないというか、 感覚で生きている私が その感覚を大切にして生きれるというか。 自分自身を大切にすることで 自分が常に満たされてる状態💕 ということは、、、 私の周りの人たちにも 循環されてるってこと😃💕 問題を解決するのではなく 自分を愛することだけでいい。 なんて、 シンプルなんでしょ(笑) 一番上にある自分と

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    tontun 2021/08/09
  • 「寂しさ」が主感情ですけど。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 同じ学びをして 常に心を重ねてくれているから 私を観ただけで 私の心の状態、 私の体の状態が 分かるんだな~ と感心しました(笑) 久し振りに 同じ学びをしている仲間と 画面越しに対面💕 私の姿を見て 私が表現しきれなかったことを 腑に落とせるように 言語化してくれました。 流石だなぁと。 これこそ 愛だなぁと 思うのです😊 ひとりになりたくても ひとりにさせてくれない(笑) そんな仲間が あなたにはいますか? いつも一人ぼっち。 だって、 ひとりが好きだから💕 なんて強がっていましたが 人一倍の寂しがり屋(笑) どうせ、 私のことなんて 分かってくれないでしょ? と、 斜めから人を見ているくせに 構ってもらえると やめてよ!と言いながらも 嬉しかったりする(笑) めんどくさいよなぁと 思いつつも こんな私がいいよ、と 寄

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    tontun 2021/08/08
  • 当たり前すぎて忘れてしまってることって何だろう? - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 先日、 アバダンティアの伝授を受けました。 豊穣の女神アバダンティアのエネルギーと 繋がるアチューメントのこと。 詳しく知りたい方は、 Google先生に聞いてみてください💦 普段、 「ない」と思っていること、ものに 意識を向ける。 そして、 当たり前のように「ある」こと、ものに 意識を向ける。 これをするだけで どれだけ豊かな日々を過ごしているんだろう と思えるほどです。 当たり前にあることって 当たり前すぎて 忘れてしまいがちになってしまいます。 目に見えない空気だって、、、 なかったら生きていけない。 でも、 当たり前すぎて 空気の有難みを 忘れてしまう。 空気以外にも 忘れてしまっている「ある」に 気がつけると それだけで 豊かさが増します😊 そして、 「豊かさ」といっても 人それぞれの「豊かさ」があるので 「豊かさ

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    tontun 2021/08/07
  • そのまんまでいいじゃない。 - ・・・私がわたしであるために・・・

    こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 今日の暑さは、 異常なほどだったかと。 コロナ感染予防のため 窓を開け換気をしつつ 冷房を利かす。 空いた窓の外からは、 熱風が吹き込み、 湿度は、70%、、、 マスクをしているから 余計にだと思うけど 酸素も薄く感じたし、、、 「暑い」しかでてこなかった(笑) そんな中で お仕事~。 子どもと戯れるのは、 楽しいね😊 まだ、 言葉がなくても しっかり気持ちを伝えてくれる。 すごいな~って思う。 誰もが みんな子どもの頃があって 素晴らしい感性も持っていたんだろうに 大人になると みんなと同じとか 一般的にとか 普通にとか、、、 来持って生まれてきた感性が 何処かに隠れてしまう。 そうやって隠していないと 生きてけない環境でもあったんだけど。 まぁ、 昭和の時代ですけどぉ😅 なんか、 違う、、、って感じたら 私は、普通じゃ

    そのまんまでいいじゃない。 - ・・・私がわたしであるために・・・
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    tontun 2021/08/06