今日も晴れました。１２月３０日　今年も大詰めですね。落ち着いて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 仕事納めの昨日は、仕事が早く終わったので、帰りに、ディスカウントスーパーへ行きました。ちょっと買うつもりでしたが、油が安い、小麦粉が、肉が・・と、どんどん、カートに入れてしまって・・会計は、９千円❗️びっくりしました( ・∇・) でも、きっとお得に買えたはず✨　と、自分に、言い聞かせて、袋に詰めました。ついつい買い過ぎるから、ディスカウントには、行かない様にしてました（笑）まぁ〜、年末だからOKと、思うことにしました。買ったモノはしょうがない。キッチリ使い切ってみせましょう٩( 'ω' )و 昨日は、食事の支度をせずに済んだので、帰ってから、シーツやカバーを洗濯して、部屋の掃除をしました。新しい掃除機は快調です♬ 今日の夜から、天気が崩れる予報なので、早めに洗濯しておきたいと思いま

今日も、よく晴れました☀️ 出かける時は、気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日が、仕事納めという人が多かった様です・・今朝、出かける時、人通りが少なかった気がします（寂しい・・）私は、今日、仕事納めです。娘は、今日から休みなので、今日の夕飯は、『ケンタッキー♬ 』を、買ってくれるみたいです。「久しぶりに食べたいから、買ってくるよ( ´ ▽ ` ) 」と、言ってくれました。楽しみです♬ 昨日は、仕事が忙しかったせいか、帰って、ブログを読んでるうちに、寝てました。娘に、 「お母さん。寝るなら、布団に行ってよ〜。」と、声をかけられて、ハッと目覚めました。よしっ、起きたぞ！と、思って、また、ブログを読み始めましたが、すぐ寝てしまい・・諦めて、さっさと布団に入りました。もう、気持ちは、休みモードです〜（笑）明日は、娘と出かけようかと思います。もうね〜♬  大掃除とかしません

今日も晴れで、空気が乾燥しています。 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ この年末年始は、旅行に出かける人が多いんですね・・今朝のニュースで知りました。コロナ禍を経て、４年ぶりという人が多い様です。我慢と辛抱を重ねて、やっと叶ったという人もいるでしょう♬ 楽しい時間を過ごせますように✨落ち着いていきましょう。体調を万全にしていってらっしゃい♪( ´θ｀)ノ　私は、家で過ごしますが、去年の今頃は、息子がコロナに罹り、食べものを届けたりしていましたし、年始には、娘がコロナに罹り、看病してました。傍にいたのに、私は、なんともなくて・・「母さんは、強いわ〜。」と、言われました（ｖ＾＿＾） 家族の一大事の時は、母親力💕が、発揮されるんだと思います・・「私が、元気にしてみせる❣️ 」と、スイッチが入ります♬ 普段より元気です٩( 'ω' )و 幸い、娘は、二日ほどで熱は下

今日も、曇り空ですが、顔を上げて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 寒い日が続いています。急に寒くなって、"ギックリ腰"  になる人が増えているそうです(・∀・) カラダが冷えると、若い人でもなるそうです！腰を冷やさないように、気をつけましょう。今まで、全く気にしたことなかったので、ニュースで知って驚きました。寒いだけでも、カラダに負担をかけているんですね(*´ー｀*) 私の場合、デスクワークが多いので、動かな過ぎて危ない気がします・・気をつけよう٩( 'ω' )و カラダの不調は、冷えからきていることが多いと思います。私も家族も、滅多に風邪とかひかないのは、冷え性ではないからだと思います。体温は、高い方です。冬でも、ヒートテックは必要ありません。冷え性は、女性に多いと言われていますが、我が家は、その心配ありません。『元気が取り柄な家族♬ 』だと、思ってます。それは、毎日の食事

今日は、時々、小雨が降っていて寒いです。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、娘が帰って、ご飯を食べながら話をしました〜 「年末に、一人、会社を辞めるんよ。せっかく慣れてきたのに〜。」と、娘は、残念がっていました。この数年、娘の後に入った人が辞めていくらしく・・、 「いつまで経っても、私が、一番下っ端なんよ〜(⌒-⌒; ) 」と、笑ってました。 「どうして、辞めちゃうんかね。」と、聞いたら、 「実はさ〜、上司の言い方が、厳しい時あるんよ。それを、他の上司が、辞める原因なんじゃないかって気にしててさ〜、昨日、『あなたは、どうして大丈夫なの？』って、聞かれた〜（笑）」 「確かに、厳しく言われることあるけど〜、私は、別に、何とも思わんのよね〜。母さん、どう思う？」と、聞かれました。 「多分、辞めていく人は、言われた言葉を、ずっと気にしてて、傷つくんだろうね・・仕事

今日は、曇り空で風が強いです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、一日家に居て、洗濯と掃除に励みました。お天気はイマイチでしたが、風が吹いていたので、よく乾きました。大きいモノ（シーツとかカバー類）は、休日に洗濯して、スッキリしたいので、休日のルーティンになってます٩( 'ω' )و 綺麗になると、気分が晴れますヽ(*＾ω＾*)ﾉ 気分転換は、出かけたりしなくても、身近なこと（身の回りにあるモノ）で、できると思います。好きなこと（やりたいこと）をすれば、心が動くでしょ？ 自分の機嫌は、自分でとりましょう( ´ ▽ ` ) 私は、休日は、自分の決めた時間で動きます。朝はゆっくり起きて、食べたい物を食べる、コーヒーを淹れてお菓子（アイス）を食べる、プライムビデオを観る、ブログを読む（書く）、時間を気にせず過ごしていると、途中で、うたた寝してますが・・そ

今朝は、小雪がちらついていました・・とっても寒いです！出かける時は暖かくして、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ クリスマスが近づくと、ちゃんと、寒くなるんですね。でも、中年になると、ホワイトクリスマスなんて迷惑です(。-∀-) どうか、交通機関がストップしませんようにと願います(*´ー｀*) 昨日は、博多の街を一人で歩きました。行きたい所があって、たくさん歩くぞ！と思いました。さすが博多‼️どこも、大混雑でした。買いたいモノがあって、百貨店に行きましたが、そこも大混雑でした。クリスプレゼントを買いにきた人が多かったのかな・・あの✨ “エルメス“ に入るのに、行列ができていたことに驚きました（広島は、今年撤退しました！）思わず、振り返って観てしまいました（笑）アクセサリー売り場とかも、若い人たちでいっぱいで・・チクショー羨ましいぞ〜と、横眼で見て通り過ぎました(● ˃̶͈̀ロ˂̶

昨日は、夜まで、雨が降り続きました。今朝には、止みましたが、午後から雨予報です・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 空は、暗いままですが、金曜日なので頑張れそうです(*´꒳`*) 寒暖差が激しくて、何を着るか迷います。体調に気をつけて過ごしましょう。忙しい時は、目の前の事に精一杯で、疲れていることに気づきません！　疲れが溜まると、イライラするし、悲しくなります:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 一日の終わりは、ちゃんと、自分のカラダと向き合いましょう。自分に向けて、お疲れ様の気持ち✨になりましょう💕　毎日は、その繰り返しです❗️ 今日、自分のカラダに向き合えなかったら、明日になっても、元気は、出ないと思います。今日の自分を労る気持ちは、明日の元気に繋がっていると思います✨　自分を労われないと、他人を労われないと思います。自分を大事にしない人は、他人を大事にしないと

今朝は、晴れていましたが、午後から曇ってきました・・夕方から、雨予報です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝起きた時は、『さむっ( ・∇・) 』と、感じました。やっと、１２月らしくなってきたかな。今週末から来週にかけて、一気に気温が下がる予報です。暖かくして過ごしましょう。インフルエンザ以外にも、いろんなウイルスが蔓延っているらしいです・・罹らないためには、自分を、大事にすることだと思います💕　頑張る自分を、労わりましょう。自分のカラダは、自分で守りましょう( ´θ｀)ノ 皆さんのブログを読んでいると、はてなの不具合は、私だけじゃないとわかって、ちょっと安心します(￣▽￣) 私は、iPadとスマホで記事を読んでいますが、記事が表示されなかったり、ログイン画面に戻ってしまったりしていました。今は、読めていますが、これまでにも、時々、読めなくなることが

今日は、青空なりました。水曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日の昼間は、暖かかったのに、夕方になると、グッと冷えました。一日のうちでも、寒暖差があります。出かける時は、服装に気をつけましょう。昼休みに、商店街を歩いていたら、可愛い雑貨が目に留まって、３COINSに入りました。手に取ると欲しくなるので（笑）さっと眺めただけで、お店を出ました（冷静でした。）可愛くて危険です(・∀・) でも、眺めて癒されました♬ 職場が、商店街の側にあるので、天気の良い日は、時々、商店街を歩きます。アクセサリーとか、花とか・・お店の前を通るだけで、ちょっと、ウキウキします(*ﾟ▽ﾟ*) ほんの少しの時間でも、外を歩くのは、気分転換になります♬ 毎年、１２月には、ポインセチアを買っていましたが、今年は、買ってません。正直なところ、値段が高くて、買うのを躊躇しました(*´ω`*) この前、部

昨日は、夜まで雨が降り続きましたが、朝には上がりました。火曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 雨が上がって、気温も上がりました。今日も、コートは要りませんが、急に冷えるかもしれません・・油断せずにいきましょう٩( 'ω' )و さっき、会社に来た人が、凄く咳き込んでいて・・その人が帰ったらすぐに、ドアも窓も全開しました！　マスクはしていましたが、体調が悪い時は、来ないで欲しいです( ・∇・) 無理して仕事をしてる人は、けっこういます(・Д・) 仕事を休めない気持ちは、わかりますが、必ず、周りに迷惑かけてます。取り返しがつかないことになりかねません！外出する時、人に会う時は、自分の体調を考慮しましょう( ´ ▽ ` ) この前、ドライヤーが壊れたと書きましたが、今度は、レコーダー（録画・再生用）が壊れました。前日まで、普通に使えたのに残念(｀・ω・´) それでも、最近は、

今日は、昼前から雨が降り出しました。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、一日暖かくて、暖房要らずでした。今日は、ちょっと気温が下がっていますが、それほど寒くありません。出かける時は、何を羽織るか、迷うところです。冬だけど、冬の服装はちょっと・・(・∀・) このまま、暖冬が続くんでしょうか・・冬らしくないせい（？）で、体調を崩している人が多いようです。ニュースで知りました。子どもたちの間で、インフルエンザや溶連菌感染症が増えているのは心配です(*´ー｀*) 今、子どもが感染しているということは、この後、大人に広がるということです！　年末の忙しい時期だからと、感染は待ってくれません（笑）手洗い、うがい、基本的なことはもちろんですが、弱気にならないことも大事だと思います。元気なカラダは、元気な気持ちで、できていると思います。笑顔で、ウイルスを、跳ね除けま

今日も晴れ空になりました。朝から、ぽかぽかな陽気です♬ 日曜日、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝、洗濯物を干した時、あったかい♬ と感じました。気温が上がっているようです。明日からは、天気は崩れる予報です。気温の変化は、カラダに影響します。『気象病』といわれています（気候や天気の変化によって起こるカラダの不調のこと）どんな時に、体調を崩しやすいのか、把握してると予測（準備）できます。自分のカラダの責任者は、自分です！カラダの声は、ちゃんと聞きましょう( ´ ▽ ` ) 昨日は、娘が、「餃子が食べたい♬ 」と言うので作りました。ねぎ、ニラ、キャベツ、白菜のみじん切りに、豚ひき肉を加えて作りました。焼きではなく、揚げて食べましたが、揚げたてが美味しくて、食べ過ぎました。寝る前に、ムカムカして・・食べ過ぎたと反省しました(｀・ω・´) 揚げたては、美味過ぎて危険です（笑）ゆっく

今日も、いい天気です。土曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 布団カバーも洗濯して、納得の朝です（笑）休日は、これをしないと気が済みません！　週末の天気が悪い時は、前倒して、天気の良い日に、洗濯します。自分が決めたルール（ルーティン）で動いているのは、調子が良いことだと思うから、安心します( ´ ▽ ` ) ブログを書くこともそう。何も、言葉が思い浮かばない日もありますが、ブログの流れ（天気のこと〜昨日や今日の出来事〜ご飯（おやつ）のこと）は、決めているので、そこに当てはまるキーワードを探します・・。そして、絶対書ける❗️と、信じます✨　忙しいとか、具合が悪いとかは、書かない言い訳で、書く気持ちがあるなら、書けるはずと思っています。もちろん、書きたくない時は、書かなくていいと思います(´・∀・｀) 私は、自分で決めたルールを、守りたいだけです（真面目かよ〜。） でも、こ

今日も晴れました。寒暖差が激しいようです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 寒いのか〜そうでもないのか、コロコロ変わって、よくわからない毎日です(・・;) マスクする人が増えました！昨日、娘が、ダイソーで、マスクを買ってきましたが、「５枚減ってる！」と、言ってました（笑）実質値上げですね。排水溝カバーも、枚数減ってるし・・現実は厳しいですね(´・∀・｀) さっき、取引先の人と雑談しましたが、忘年会シーズンなのに、繁華街（広島中心部の流川通）の人通りは、少ないと言ってました。最近は、駅近で食事をして、そのまま解散となるようです。前に、娘に聞いた時は、繁華街は、値段が高いから、駅付近で、安いお店を探すと言ってました。若い人たちに限らず、節約思考は定着しているようです。クリスマスも、家で過ごす人が増えたんじゃないかな・・。昔は、豪華なディナーとか、アクセサリー

今日も晴れました。風はあるけど、昨日より暖かいです。７日木曜日♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、娘と、音楽番組を観ました。特番を観たら、もう、そんな季節（年末）なんだと思いました。娘は、『M１』を、楽しみにしています(*´꒳`*) 昨日の番組は、途中辺りしか観ていませんが、キレッキレのダンスや、コラボ曲は、楽しめました。観ていて気になったのは、アイドルの子が、みんな、スタイルがいい（細過ぎると思いました）ことです。男の子も女の子も、みんな、細くて可愛くて、見分けがつきません(´・∀・｀)娘が、 「みんな、細いね〜。あんなに細くて大丈夫かね・・。」と言うので、 「大丈夫じゃないでしょう。」と、私は言いました。私が親だったら、いっぱい、食べさせなきゃ！と、思うレベルです٩( 'ω' )و 別の番組で、HIROさん（LDH社長）が、最近の若い人たちは、真面目で努力家で、しか

今朝は、晴れ☀️ました。昨日より気温が上がっています。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、午後から雨が降り始め、夜まで降りましたが、朝は、青空に戻りました。不安定な天気のせいで、体調を崩す人もいるそうです。 『寒暖差アレルギー』と、いうらしいです。この数日だけでも気温差があって、カラダがついていけないのは当然な気がします。体調を崩すのは、自分のせいじゃないです。無理せずに、大事に思いましょう✨　カラダが弱ると、心も弱ります。(*´Д｀*)  まずは、体調を回復することから考えましょう。自分に優しくできる人は、元気になれると思います♬ 忙し過ぎると、自分のことを疎かにします。悩み過ぎると、現実がわからなくなります。それは、自分がダメなんじゃなくて、許容範囲を超えているからだと思います。いくら頑張っても、できることは増えません！　悩み続けても、答えは出ません

今日は、曇り空で、夕方頃から雨の予報です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝は、グッと気温が下がりました。朝、自転車に乗る時は、耳当てしました(・∀・) 曇っているので、余計に寒く感じます。冬本番です！カラダに気をつけましょう♪( ´θ｀)ノ　人間のカラダは、体温を保とうとするので、気温が下がるだけでも、体力を消耗します。頑張っているカラダには、栄養補給が必要ですね💕　自分のカラダは、労って、癒して、大事に使いましょう٩( 'ω' )و 最近、マスクしている人が増えました。インフルエンザも、コロナも、気づかないうちに近づいているようです・・自分は大丈夫！と、過信せずに、ちゃんと休んで、栄養摂りましょう。元気でいないと、前向きになれないし、大切な人を守れません💕 誰でも、自分のために生きてるんじゃなくて、大切な人のために生きてると思います。傍にいる

今日も晴れました。空気が乾燥しています。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 晴れは、いつまで続くんだろう・・水不足が深刻にならないうちに、雨が降って欲しいところですが、こればかりは、願っても、どうにもなりません(・∀・) 今年は、ずっと、異常気象が続いた気がしますが、もう、昔のように、四季（季節）を感じることは、出来ないのかな・・。猛暑とかゲリラ豪雨とか・・予想できないことが多かった気がします。 自然環境が変化していることは、人間の感情にも、影響している気がします・・。感情の起伏が激しい人が、増えてると感じるのは、気のせいでしょうか・・(*´ー｀*) 急に怒り出すとか・・声を荒げるとか・・自分の気持ちを抑えられない人は、けっこういます。それも、責任ある立場の人に多い気がします。目上の人に、威圧感を振り撒かれると、反論できません。そういう人には、関わりたくないと思

今日も晴れ☀️ました。布団カバーも洗濯して、気分爽快です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 風があるので、洗濯物がよく乾いて、助かります。予定がない日曜日は、朝から、アイスを食べて、ティーバーを観て過ごしました。ダラダラ過ごす時間は、楽しいものです♬ 人間にとっては、前向きに頑張ってる時間だけが、大事なんじゃなくて、寝ている時間も、好きなことに夢中になってる時間も、何もしない時間も・・どれも、大事な時間で、自分のためになってると思います。無駄な（役に立たない）ことは、無いと思います。思うままに過ごすと、心が満足します。それは、明日の自分のために、必要なことですね╰(*´︶`*)╯♡ 子どもの頃の体験が、大人になった時の、アイデアの参考になるかもしれません。今までやってきたことや、今やっていることの、何が役立つのかは、後になってわかることじゃないかな・・。だから、やってみたいこ