この前の記事⇩ 白髪はいつから生えるのか。 - クマの動物研究 熊ちゃん まったくもう…今ネットで解決策を調べるから。 では今の間にタイトルコールを。このブログは『クマの動物研究』といい…。 シロクマ はっ、『シロクマの動物研究』になるのか⁉ というわけで今回はストレスを軽減する方法・食べ物編です。 好きなものを我慢した結果、シロクマになってしまったクマ。はてして人間に戻ることはできるのか？ 目次 ストレス解消する食べ物 ビタミン 柿酢の効能 レモン クエン酸 まとめ ストレス解消する食べ物 疲れやストレスを感じている時、体はビタミンを多く消費します。 ビタミンは身体の調整に必要なものですから不足すると不調のもとに。そのためストレスを感じやすい方はふだんからビタミンをとるように心がけましょう。 ビタミン 野菜や豚肉などに含まれるビタミンC。とりわけ柑橘系の果物に多く含まれている。 柑橘系…