不機嫌を治す。幸せが幸せを呼ぶノートを始めよう。 - BokuSore2016 - 11 - 17 不機嫌を治す。幸せが幸せを呼ぶノートを始めよう。 心理学 シェアする Twitter Google Pocket Line いつも不機嫌そうな君といつも機嫌の良い君。 どちらが幸せを呼ぶと思いますか？ 答えは簡単です。 想像してみてください。いつも怒っているあのひとを。 見ているだけでイライラしてきますよね。 逆にいつも笑っているあの人を想像してみてください。 自分も幸せな気持ちになりますよね。 幸せは自分が作るもの いつも幸せでいたいなら幸せを感じることが大事だなと最近感じるんです。最近の僕の「心」はひどい有様なので、先日の 食の断捨離の記事 に加え、心を整えることを決めました。 普段全然怒ったりしないのでストレスが溜まりに溜まっていると自分でも感じます。ドカンと感情を爆発させてもいいのですが、それで誰かが傷つくなら自分の中に「幸せ」を作ろうかなと。 個人的
