9,676円〜14,210円と多少の幅は出ましたが、筋トレをすることで、健康的な身体が手に入り、仕事のパフォーマンスが上がったと考えれば、決して高くない金額ではないでしょうか。さらに病気のリスクを遠ざけることができたら、健康寿命も上がり末長く働くことも不可能じゃありません。おすすめは自宅か職場近くのジムです。お財布と時間と相談して行きつけのジムを決めてくださいませ。 すべてにおいて、最後にモノを言うのは『体力』です 筋トレは日本を救うと豪語している人気インフルエンサーTestosterone社長の著書でもある『超 筋トレは最強のソリューションである』(久保孝史 共著)でも、筋トレをすることによって、死亡リスクを23%も下げることができると主張しています。また、先述した『9回入院しなければ医療保険の元が取れない』ことだけじゃなく、国の高額医療制度などの補償により、高額な保険をかけることがかえ