ブックマーク / utusore2008.hatenablog.com (1)

  • 今日の引きこもり日記 - うつ病それでも生きていく

    昨日、一昨日ぐらいから、りーりーりー、と、鈴虫が鳴くようになりましたね。 もう、立秋を過ぎてますから、季節は移り替わっていくんですけど、この猛暑を抜けるのに、もう少しかかりそうですね。。。 夕べ、久しぶりに、寝落ちしてしまって・・・^^; 以前も記事にしたんですけど、起きてるのと寝てるのと、境目がほとんどなくって。。。 あくびもほとんど出ないです。 いつもは、お薬飲んで、30分くらい瞑想して、それから布団に入るんですけども、、、 それでも、スイッチOFF、みたいな感じで、いつの間にやら、寝てます。 何度か、目覚めて明るくて、目覚めて明るくて、やっと、、、5時前くらいに電気を消したです・・・。 これをやっちゃうと、1日、頭がぐずぐずです、ので、今日は、ちゃんと寝たいです! やっと、ユニクロにいって、アンダーウェアを買ってきました。 長いこと愛用してますけど、やっぱり、もちが違いますね。 母親

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    torus1
    torus1 2019/08/19
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