肝硬変と肝癌の治療計画時に記述したが、肝臓癌が一旦安全圏に入ったので、肝硬変で成長した静脈瘤の処置をせねばならない(*´Д｀) 肝癌はこれから生きていく間に定期的に検査し、再発や転移の確認をしていくが、静脈瘤は良くなってると言っても突然の出血リスクがあるから治療せねばならないｗ スーパーの大出血サービスとは違い一緒に出来ないものなのだ(；一_一) ドクターの話だと静脈瘤に関しては大分奇麗にはなってきたが、まだギュニュグニュした汚い部分が多いので、最初の内視鏡でやった輪ゴムみたいの物で静脈瘤の凸部の根元に絞り込んで無力化し、ちぎって平らにしていくらしい？ 前回どのくらいの数の静脈瘤を取り除いたか正確には教えて貰っていないが、たしか８ヵ所くらい？　と聞いた記憶はあるｗ しかし残数は前回の倍くらいあるらしいので心が荒むのである(*´Д｀) と言う事は？　２週連続の除去作業で目標を達成する事も視野

今、いろいろ合間をぬってブログの書き直しをしている。 古い記事を読み返してみると… ダサー(/ω＼) 何かもっと書きようがあるだろうが！！　読み直ししたら、なんだこれ、という所ばかりだし表現力の乏しさが分かる。 なんてたって異世界小説を読みまくっているからな～。 そう愚痴りながら作業を進めていると、なんとなくつまらなくなって１０分位で中断し、ゲームなんかを始めてしまうのだ。 自分で作っているコンテンツに最初は意欲を示し、張り切って作業していた筈なのに、なぜこうなったのか？ ブログを始めた頃、これと言った特徴もなく専門性もないなと理解し、何かないかなと考えて進めたんだけど、納得できないで、まあ、こんなもんか？ …、と繰り返した事に問題があったのではないかと思う。 考えてみれば、全てがそうだ、ゲームだって息抜きでやっているという前提があるので、ダラダラ感が満載だしな。 全てにおいて全力で立ち向

道具を一つずつ出して、拭いているとある事を思い出した。 最初はホワイトガソリンを入れるストーブを使っていたのだが、いちいち燃料をこぼさないように入れ、その上、ポンピングといって空気をボンベ内に送り込む作業があったことを。 空気圧で燃料を押し出す仕組みなんだと思うが、実に面倒だった。 そのうちにガスボンベ交換で済む製品が安くなって、いろいろなメーカーから発売されるようになり、面倒くさがり屋の自分のキャンプグッツは電池とガスに統一されていったのだ。 今もガソリン用ストーブは売られており、マルチ燃料対応だとかに進化しているがポンピング作業は相変わらず、あるらしい、マニアに言わせると、それが、とても、たまらないと言う。 第二部 今、自分がボックスから出して整理してるのはガス用ばかりだ、この他にもプレート付きの焼肉用グリル、焼き鳥用、暖を取るためのストーブとかも物置にあったのを確認している。 実際は

一人で過ごしているのが多くなると、たまには誰かと話してみたくなる、レジでのカードはお持ちですか？　いや、持ってないです、等は会話には入らない。 さて、どうする？　人のブログを覗いて、あ～なるほどね、とか、ふ～ん、とか思いながら、自分の中でかみ砕いていき、自分のブログで自分の事を書いていく。 なんとなく手間取っているが、我が脳内では会話モドキが成立しているのです。 体育系のクラブに所属してると、アイコンタクトなんていって無言のプレーが評価されたりするけど、だいたいは声を掛け合ってプレーしますし、声をだしてないと先輩に怒られるもんです。 サッカーを中高６年間やってきた自分にとって、長時間の無言は、人見知りするとは言え我慢できなくなる時がある。 住宅街なので海や山に向かって叫ぶ事はできないし、独り言は自分でも気味が悪い。 そういえば、大きな声を出すと、体に良い事が多いらしい、試しに検索してみただ

以前、セクハラと言う言葉が世に出始めた頃、職場でセクハラ疑惑を尋ねられたことがある。 ん、俺かい？　⇒(￣▽￣;)　　事の発端は、新入職員のオリエンテーションの一枠の中、１時間ほどの説明の冒頭であった。 その年は、１名しか採用しなかったため、１対１で対面する事になり、しかも相手は女子である。 予め履歴書を見ていたので、知人関係の娘さんだと承知していたが、相手はそれを知らないだろうと思い、軽い話をすればリラックスできるだろうとの考えである。 そこまでは良かったのだが、その中に「彼氏とかいるの？」　アウト～！！！ という言葉があったらしいのである。 その後、説明も無事に済んで終わったのだが、翌日、某部屋に召集された自分は聞かれたのである。 最近話題のセクハラ事件があったらしいと…。 どうも、昨日のオリエンテーションの事を家に帰った娘さんが、母親とその知人に、あ～だった、こうだったとか色々と、お

何を目指す？ 誰もが星をさがして歩いていた時期があるはずだ。　なのに…、落ちはしなかったが、輝きもしなかった中途半端な状態で終わっているのが俺だｗ あ～、今日の分の筋トレが…と思い出すが、もう酒が入っているので自重する事にした、明日やればいいか？　そんなもんである。 俺の当面の目標はポッコリお腹を引っ込めることだが、期限を決めている訳ではないし、現在より体重をへらして、取り扱いやすい体になる事だからな。 そのためにも正しい筋トレの方法をマスターし、効率のよい身体改造論を完成させねばならないのだ。 だが自分への戒めの為にブログに書いておこう(/ω＼) スクワットのやり方 1 　両足を肩幅に開く・腕の位置はあまり気にしない 2 　尻を後方に突き出すように、息を吸いながら膝を曲げはじめる 3 　太ももが床と並行になるまでひざを曲げる　（膝先がつま先から前に出ない９０°を推奨） この時、背中はでき

学生の頃、主に中学の時はギターばかりいじっていたが、実は思いっきり壁にぶつかっていて、ギターでは世の中の強者には及ばない事をよく理解していた。 普通の人より少しは上手に弾ける、そんな程度だと分かっていた。　だけど音楽ってのが好きで、みんなと一緒に歌ったり弾いたりするのが心地よかったので、別にこのままで良いではないかと思っていた訳だ。 音楽で食っていけるほどの者ではないと自分で認識していたのだと思う。 あ～それなのに、 サッカーと音楽にどっぷりと、つかり放題だった自分の高校の成績では卒業後の就職も行き先はなく、函館から出ていく事を選択した。 そんな自分が東京へ行く時には、好きだった彼女もギターもなく３月末の寒い中、愛車の「おさと」さん（数年後友人の弟に身請けされていったバイク）と一緒にフェリーに乗り、青森から東京まで震えながら右手のアクセルを握り続けていたのを思い出す。 不景気も影響？？ 勉

かなり前から食べた分以上に体を動かす方向性でいいと思ってたが、それで本当にいいのかと検索してみたところ、冬の方がダイエットに良いとの副産物的な情報があった。 読んでみるとやはり寒いと体の温度を保つために脂肪が燃焼されやすいとなっており、動かないならそれなりの量を食べる、物凄く動くならものすごく食べてもいいとの事であった。 そういえばTV等で水泳の選手なんかはものすごく食べるので食費が大変だとの話を耳にした事もあるし、これは間違いないだろうとの確信になった。 なにしろ映像で炭水化物とお肉の山盛りを数分でたいらげておかわりしてたもんな、そんな量の食事を一日６回もだぜｗ たくさん動けば太らない確定　(/ω＼) 最近あまり食べなくても平気になったｗ 仕事柄おぼえているんだが、基礎代謝っていうか糖尿病とかだけじゃなく一日の摂取カロリーが個人で決まっていたはず、動かないで一日中家にいる自分に置き換えた

昨日の夜、いつものように焼酎のお湯割りを飲みながらネット小説を読んでいた。　今日は夕ご飯に蕎麦を食べたのだが１２時を過ぎてくると何故かお腹がすいてきたのである。 こんな事は最近なかったのだが今日の腹の虫はなぜか騒ぎ立てる。 ふとおもむろに立ち上がると俺は冷蔵庫の扉を開けていたのである、だが冷蔵庫にあるのは納豆と漬物と冷や飯位である。 どうしよかな～？　等と言っている場合ではない、寝る前に食事なんてしてはいけないと冷蔵庫を閉め、すぐにその場から立ち去る。 それに自分は焼酎を飲んでいるのでカロリーを取り続けているのだ、なのになぜ腹が減る？ 気温がプラスになる日が続き、連日散歩に行ったので腹が減るのか？　気がつくと又冷蔵庫のドアを開けている、ヤバイ禁断症状か？ すぐに閉めて思う、物忘れだ、これは物忘れに違いないと思う事にする。 アルコールは確かにカロリーを摂取できるが、なぜ腹が一杯にならないのか

家でも車でも大体、というかほとんどお茶を飲んでいる。　緑茶が好きなのだが最近はほうじ茶も多い。 何故なのか？　ゴボウ茶等のノンカフェインやカフェインが少ない物を夜間摂取用にして早く寝られるように気を使っているからだｗ それ以外では、たまにコーヒーをチョイスするくらいで、かなり前から緑茶の摂取が多かったように思う。 調理場で働いていたので、食事代は引かれるが、その日に使われなかった食材などで、自由に自分で作って食べていた。 特に中華系が多くなっていて、麺類とごはん物が定番となり、その積み重なっていくカロリーは徐々にではあるが確実に、この体に蓄積されていたのは間違いない。 しかもその食習慣が治らずに、仕事を辞めてからもしばらくの間、続いていく事に違和感など存在することはなかった。 話しが、多少ずれたが、その時もケースでまとめ買いして置いておいた緑茶を飲んでいた。 カロリーの摂り過ぎはアウト!!

だいぶ前になるが、シルバー世代向けのムフフDVDが摘発されたというTV番組を見て、中身も気になったが、自分は、なに世代なんだと気になってしまった。 早速検索するとシニア世代は５０～６５才位、シルバーが６７～７０才位だとか、あやふやな情報しかなく、これだというものは見つからなかったので一応シニアって事で納得した。 で、なんでシルバー向けって表現されていたか？　なんだが、どうもネットが苦手で注文が出来ない人のために、電話・FAXでの対応を中心に行っていたかららしい。 簡単に言えば、アナログ世代の代名詞なのであろうか？？ まあ、同じ年代でもパソコン音痴が結構いたし、そのまま成長してれば、そうなるのかと納得もする”(-“”-)” TVショッピングだって、只今からお電話でのお申し込みを…なんて状態だから、まだ暫くの間はアナログと共存しなければならないのだろうｗ 施設内抗争(*ﾉωﾉ) 話は戻るが、そ

スマホとPCのデータ共有? 長期にわたって旅に出る場合や仕事でデータを扱う場合には、スマホあるいはタブレットとPCの連携ができた方が便利であると思う。 ネット上の無料保存スペースが多く用意されている今は、使わない手はない。 スマホを購入してから使えそうなアプリを検証したが、スマホ上での作業は可能だが画面の大きさが足りないため視覚上の負担がどうしても増えてしまうのだ(/ω＼) 少なくても画像や音源の加工、ネットのゲームを行う自分がそう感じてしまうのは、たぶん小さなパソコンという認識で扱っているからだと思う。 以前使っていた携帯も専用ブラウザでネットと接続できたが時間の経過と共に、今時の情報量について行けずフリーズと大した変わらない状態となり、メールと電話専用になり、バージョンアップさえも無くなっていた(*´Д｀) つまり自分にとっての携帯とは電話機能付きの小さなパソコンだったのだ。 最初に買

はて？　何か健康関連の記事を見ると、まるで決まったかのように「規則正しい生活」を見かける。 その反面、無理をせずに自分の思う通りに生活をして下さい等の意味も見うける。 一般的な、規則正しい生活をするとは起床や食事、作業や休憩など同じリズムを刻んでいくようなイメージだと思うし、自分みたいに夜更かしするんじゃなくて早寝・早起きの習慣なんかではないだろうか？ 実際、俺は不摂生な生活をしてるとの認識があるので、規則正しい生活とは上記のイメージを持っているんだと思う。 う～ん、こんなイメージを持ちながら不摂生な生活をしているとなると、どこかに疾しい気持ちが生じてくるかもしれないし、ストレスの原因になり得るな、と考え調べてみる事にした。 幼稚園の時とか小学校で早寝早起きは３文の得、などと教えられた俺世代は、規則正しい生活をするとか考えた時に思いつくのが、今日から〇時に寝て、明日は△時に起きようと計画す

あっちは柔らかいんだが(*ﾉωﾉ) ヨガ的な記事から抜粋になるが、小さい時は柔らかいのに、なぜ大きくなると体は固くなるかとの説明で、もともと体はそんなに硬いものではない、じゃあどうして体が硬くなるのかというものがあった。 関節・筋肉のこわばり、緊張やストレスが大きな原因とある。 嫌な事、イライラなどのストレス状態では体が戦闘・防御態勢となって、緊張で筋肉がガチガチ、そのまま固った状態でいると動きが悪くなり硬くなってしまうそうだ。 俺に置き換えると、カッコ良くなりたいのになれない自分が嫌になって、体が緊張状態に陥る、あ～俺なんて、俺なんてといつまでも引きずるもんだから、そのまま体が硬くなってしまったという事になる。 ストレスが生まれる原因はいくつかあり、気にしすぎる事があげられていて、人の言葉が悪口に聞こえる時などは自分の事を心配してくれているんだな～と置き換えてしまう等のイメージ操作が良い

たしか、ゆっくり船旅を満喫してから来ると思っていたが、突然バッテリースイッチが届いた(*´Д｀) 良い事なんだが、２４日以降って書いてたし…、どうなってるんだ？　高速船に積み替えたのかもしれないｗ 昨日の夜、届いたので散ポケ後に作業予定を組む。　雨の予報だったのに雨は今夜以降へと延期になったし(*ﾉωﾉ) しかも暖かいので車庫での作業も苦にならない気温である。 一緒に、カバーも完成させる事が出来るだろう等と考えながら、作業を始めていくが、内容としてはバッテリースイッチの交換であるｗ 思っていたよりデカいし、ON/OFFのレバーは逆側が望ましいので、まずはバッテリースイッチを分解し、組み立てなおす事にした。 その後、現在取り付けてあるスイッチを外すのだが、プラス側と接触しないように細心の注意を払いながらネジを緩めていくｗ

昨晩の事だ…、トランプはどうなったのか？ とTVニュースをみようと床に座った時だｗ　ビリ～って音がした(*´Д｀) 愛用しているトランクスが裂けた音である…、今年も終わろうとしているが、このような事故については今年度３件目である。 毎回同じように座った特に裂けているので耐用年数限界ラッシュを迎えているのであろう(*ﾉωﾉ) そう言えばここ数年トランクスを仕入れた記憶はないな？　とタンスの在庫を確認するが心許ない数値であった(*´Д｀) これは早めに対応しないと真冬に半裸族生活を強いられる事になるかもしれない…、とネットを開いて物色を始める事に。 下着を仕入れるのは地元でも良いのだが、MC4コネクターも少し仕入れなければならないし、バッテリースイッチも違うものにしようと考えていたからだ。 ついでにアレもコレもｗ 現在使用しているバッテリースイッチはバルブを絞ってON、緩めてOFFなのだが、緩

ポケモンをやった事のある方なら分かるだろうが、ジムに防衛ポケモンを置いて、無事に８時間と少し過ごすと１日当たり５０ポケコインがもらえるｗ だが、朝起きて確認すると０ポケコインである(*´Д｀)　そろそろ帰宅しても良い時間なのに、まだ帰って来ていないと言う事なのだ。 夜遊びは良いが朝までには帰って来いよと言ってあるのにこの始末だｗ ジムに配置されているポケモンに木の実を与えると体力が回復し、その分滞在時間が延びる仕組みなのだが、同じチーム色でないと木の実をあげる事は出来ない。 そうなのだ、多分、自分が赤色に変えたジムにポツンと一匹のポケモンがお腹を空かせ、たたずんでいたのを見て、いたたまれなくなり、ポケモンを置いたついでに木の実を与えてくれたに違いないのだ(*´Д｀) 余計な事をしやがって…、等とは思わないが、すぐに攻防があってポケモンの出入りがある所へ配置してこないと、今日の稼ぎが無くなっ

荷室の後ろの横の窓は、開かない…、明かりとりと視界の確保なんだろうｗ ここの窓も前の車より大きいので以前の目隠しは使えないのだ、だからカーテン生地の残りで作ろうと思ったが、生地が足りないのであった(*´Д｀) 作業部屋の各所を見回るが、適当な素材があっても、二つ分などないので、どうしようかと考える。 まずは窓の型取りか？　う～ん、テーブルを取って、支えも外さないと型取りが出来ない感じだ…、少し面倒だな(*ﾉωﾉ) さっき四角のカラーボードあったよな、四角のまま窓に被さらないかな？　なにも丁寧に窓の形に切る事もないだろうｗ

昨日ハトメの練習を終えた俺は、直ぐに行動を開始、車へ行き一枚の目隠しカーテンに穴を開けたｗ これでもか？ と言う位、穴開けポンチを叩いたので、奇麗な円形に穴が開いたのは言うまでもない(｀・ω・´)ゞ ハトメを穴に通し、ハトメパンチでギュ～ッとした後、念のためハトメを挟んでいるハトメパンチも叩いて締め付けをきつくしておいた。 まあまあ奇麗にはまったんじゃない？　と、もう一方の角にも穴を開け、ハトメを装着し、窓枠にくっつけたフック付き強力磁石に掛けてみた(; ･`д･´) やはり、真ん中がたわんでしまう…、ほとんど磁石と同じである(*ﾉωﾉ)

朝から洗濯と掃除を済ませ、散歩に行ってポケモン終了後にホムセンに向かいプラダンを仕入れたｗ 脳内では、確か畳一枚分あったよな～、なんて考え、じゃあ２枚もあれば十分だな？ と結論付ける。 そして仕入れたのはホワイトのプラダン??　昨日、黒色に決めたってお知らせしたが、よく考えたら、黒色に、カットする線を書いても見えにくい事に気が付いたのだ(*´Д｀) そして家に帰って改めて採寸すると、４７×５３の箱が二つと、４４×８６の箱が二つと導き出されたｗ この寸法であれば、余裕でプラダン２枚で間に合うのだが、引き出しの箱なので、先ほど測った底板となる辺から４つの面が立ち上がる事になるので、その分も考慮しなければならない？？ ん？ 面の高さは１３㎝を予定しているが、どうやって切り取れば２枚で間に合うのだ？ 予定変更(｀・ω・´)ゞ 頭の中で試行錯誤しながら図面を書いてみると、どうやら違う大きさをペアとし