首が痛みに耐えられず、トレーナーさんに助けを乞うたら、「前・横・後ろ姿の全身写真を送って」と言われ、 指示通りに床においたボールに腰を乗っけてグリグリしたら… 首の痛みがあっさり治った! — TK(kimoto) (@TKimotoshi) April 22, 2021 ただ、痛みが収まっても、その原因がわからないと、この激痛が再発してしまいます。 リモートワークになってから、作業用の環境を整え、行動のルーティンも作れてきたところだったのですが、今回の指摘を踏まえながら普段の行動をよくよく振り返ってみると、その「整えられたリモートワーク環境」が首の痛みの原因だと気付きました。 原因はスタンディスクデスク x デュアルディスプレイだった過去に以下のnoteを書くぐらい、身体の調子を整えたり、疲れを避けたり、効率も高める環境づくりは自分なりに工夫してきました。 無駄に疲れない①:作業姿勢をラク