サマータイム制度と睡眠 サマータイム制度に関する特別委員会中間報告書 ２００５年４月３０日 目次 １ ．背景 ２．現代日本人の生活習慣と睡眠：サマータイム導入についての考察 ３．
サマータイム制度と睡眠 サマータイム制度に関する特別委員会中間報告書 ２００５年４月３０日 目次 １ ．背景 ２．現代日本人の生活習慣と睡眠：サマータイム導入についての考察 ３．サマータイムと睡眠覚醒リズム ４．サマータイムと季節性 ５．サマータイムと温度・湿度変化：睡眠への影響 ６．サマータイムと睡眠覚醒リズム障害 ７．サマータイムと児童の睡眠 ８．結論 補章：生物時計と季節 付録：付録: 欧州連合フランス上院代議員団レポート No.13 邦訳「サ マータイム制度は廃止すべきか？」 1 １．背景 夏季に地方時間（local time）を１時間進めるいわゆるサマータイム制度（day light saving system）は、欧米を始め世界の 50 カ国以上で導入されている。こ の制度は、夜の人工照明にかかる電力を節約しようとする省エネルギーの思想か ら出発したもので、我が国におい
「サマータイムに関する声明」（PDF）
声明文 「地球環境」をテーマにした G8 サミット開催を契機に、サマータイム制度を 日本に導入する動きが加速しています。豊かなライフスタイル、省エネ、経済 波及効果などキャッチフレーズは魅力的ですが、サマータイム制度には健康障 害など多くの問題点があり、期待される効果よりも弊害が多いと考えられます。 国民生活に直接関わるだけに、この制度のメリットとデメリットを明確に認識 し、日本の諸条件に適しているか否かを慎重に検討して、導入の可否を判断す ることが必要です。しかし、サマータイム導入に関する議論は深まっておらず、 予想される睡眠問題なども国民はほとんど認識していないと思われます。日本 睡眠学会は、以下の理由でサマータイム制度の導入に反対します。 １．サマータイム制度は睡眠や生体リズムに対する影響を通じて、健康に悪影 響を与える可能性があり、健康弱者には辛い制度です。 ２．サマータイム制度
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