SNSはとても便利です。 普通に暮らしていると関わりを持つことが無いような人とでも、簡単に繋がりを持てたりします。 特にTwitterやInstagramなどは、ある程度保たれた匿名性から、知らない人でも気軽に関わりを持てるサービスだと思います。愚痴を言うためや相談、また情報発信など、そういった関わりは使い方を間違えなければ生活上有益になる場合が多いです。 しかし有益な面がある一方で、その匿名性が招くものとしてごく一部のユーザーが誹謗中傷を繰り返し行っているという側面があります。特に人の目に触れる機会が増えるにつれ、そのターゲットになる可能性は高まります。 この記事は、そういった誹謗中傷にあった場合の対応や、心作り・ストレス軽減といったことについて、過去の経験を元に方法を書いています。SNSを利用するなら、いつかあなたにも降りかかるかもしれないことです。ぜひ心の隅に、この情報を置いていて欲

アレルギーで耳鼻科に行った時のできごと。 「そーいや、何カ月か前、喉がいたくて熱が出てだるくて咳もとまらなくて、『あー風邪ひいちまったな』と会社休んでクリニックにいったら『それ、風邪じゃなくって花粉症じゃないですか！』って結論になっちゃったんですよ。風邪だと思ったから悪化する前に大事をとって１日休んだのに」 というエピソードを話した。 すると「お薬手帳」を見ながら話を聞いていた医師が 医「なんで（その時）内科いったの？」 私「え、だから風邪だと思ったんで。そりゃ花粉症の症状だってわかってたら、私だって最初からさっさと耳鼻科行ってますよー！」 医「うん、だからなんで風邪で内科にいっちゃったの？？喉だの洟だの咳だの、風邪の症状って全部耳鼻科系じゃないの。内科じゃないですよ？それって、我々耳鼻科医に『産婦人科の病気診てください』って言うようなもんでしょう？」 とのこと。 今まで健康体で病院と縁が

この原則に気が付くかどうかで世界の見え方が変わるので、言っておきたいと思う。 たとえば、今日はTwitterでこんなことが話題になっている。 「宅配便の人が帰って、扉を閉めた後少し待ってから鍵を閉める。これに優しい人は共感してくれる。」 という内容のツイートがバズった。 要するにﾊﾞﾀﾝｶﾞﾁｬだとまるで締め出されているようで不愉快と感じるので、それに配慮している、だから優しいということなのだ。 ■第一波：共感する人の登場 「分かります。宅配の人に気を使っていつもこうしてます。」 「親からそう教えられて育ちました。」 「いつも当然にやっていました。私って優しいんですね！」 ■第二波：共感しない人の登場 「防犯の観点からやめておいた方が良いと思う。安全が一番だよ。」 「逆に自分は親から早く施錠するように教えられたよ。」 「宅配の人そんな事気にしてないよ。」 ■第三波：アンチ共感派の登場 「出