まだ間に合う！卒論・修論を集中して最速で書き終える方法そうそう、人と動物の最大の違いって「意志力」があるかどうかの違いらしいです。 意志力とはつまり、この「やる力」「やらない力」「望む力」という３つの力を駆使して目標を達成する（そしてトラブルを回避する）力のことです。 スタンフォードの自分を変える教室 で、その「やるべきこと」をやるように仕向けてくれるのが脳みその「前頭前皮質」なのだそうです。 ついつい「明日でいいや〜」とか目の前のお菓子に手が伸びてしまうのは、そういった「衝動的な行動」促す脳の部分があるからなのです。なので、人は常に自己コントロールをする「意思を持った自己」と、欲望のまま行動してしまう「衝動的な自己」の二つの間で揺れ動くのだとか。本書は、この「衝動的な自己」に名前をつけることをおすすめしています。 たとえば、目先の欲求を満たそうとばかりする自分には「クッキーモンスター」とか、文句ばかり言ってしまう自分には「やかまし屋」とか、
