雑念を取り払い、"今"やるべき仕事に集中し、短時間で終わらせる。それができる「集中スイッチ」の入れ方を見ていこう。 「集中力が続かない…」。とっくに終わっているはずの仕事が、まだできていない。自分のダメさ加減に嫌気が差す──。こうなると、何をやってもうまく進まなくなり、ムダな時間だけが経過していく。「多くの人は『集中力がない』と嘆きますが、誰にでも集中力はあります。人は何かをしている時、常に