アナウンサー歴20年以上。東京・関東を中心に「稼ぐ話術」のコンサルタントとして、自己紹介やコミュニケーションに関するセミナーを開催しています。 趣味は韓国ドラマを観る事。韓国ドラマを観すぎて今では韓国語で値切り交渉も可能なレベルに。 いつもありがとうございます。 小学生の頃から電車通学でしたが、話し声や笑い声が大きすぎて電車内中に響きわたっていると毎度友人からクレームがきていた宮坂珠理です。 今日は、「声が小さくて悩んでいる」というご相談をいただきましたので、お悩みを解決するトレーニング法についてお話します♪ 声の基本はまず、呼吸法から！ 声の大きさは生まれつきのもので、一生良くならないなんて思っていませんか？ご安心ください！ 実は声も筋トレと同じ。鍛えれば大きく、そして聞き取りやすくなります！！ 声を出すときに使われるのは声帯ですが、その声帯を振動させて声を出すためには「吐く息」が必要で

2025.02.12 「仕事が辛いなら、声を変えよう」第2回--第一印象が良くなる声のテクニックとは!? 社会人になると、営業やプレゼンなどで初対面の人を前に話す機会が増えますが、第一印象がいいに越したことがありません。ただ、第一印象をよくしようとする際、外見ばかりに気がいって、自分の声への意識が疎かになっていませんか。『声を変えるだけで仕事がうまくいく』（マイナビ新書）の著者で３万人の指導、250社で企業研修実績を行ってきたボイストレーナーの秋竹朋子先生さんに声の重要性や「いい声」を出すコツについて伺う連載の第２回。今回は第一印象がグッとよくなる声のテクニックを教えていただきました。 (※仕事辞めたい、会社がつらい...悩んでいる方は『仕事どうする!? 診断』の診断結果もご参考にしてください) 【関連記事】「"ずるい攻撃"をする人には、勇気をもって反撃しよう。心理セラピスト大鶴和江さんイ

仕事の悩み・転職 2026.04.21 【体験談あり】仕事でミスをしてしまった！対処法や切り替え方、対策を解説

「人前で話すのが怖い」「うまくスピーチできない」と悩んでいる方。自分はあがり症だから……とあきらめていませんか？　話し方はトレーニング次第で誰でも高めることができます。フリーアナウンサーの五戸美樹によるレッスンで、そのコツを掴みましょう！ トークは習えばうまくなる！ 人前でもプライベートでも、輝ける話し方とは 私は新卒でニッポン放送に入社し、2015年からフリーアナウンサーとして活動しています。アナウンサー歴はちょうど10年目。普段はアイドルや声優、一般の方向けに話し方レッスンを実施していますが、今日はその特別バージョンとして、トークイベント形式のレッスンを行うことになりました。 トークって、日本では習う機会が少ないですよね。欧米では小学生の頃から、自分の思いを人前で話す練習をするのですが、日本の学校では音読のほうが多いと思います。 今でこそ原稿を見なくても喋れる私ですが、新人の頃はものす

滑舌の悪い人あるある こんな経験ありませんか？ ・自分ではきちんと話しているつもりでも、何度も聞き返される ・舌たらずで話し方が幼く聞こえてしまう ・相手になかなかメッセージが伝わらない ・グーグルの音声検索が使えない ・苦手は音の単語は使えないので、いちいち代わりの単語を探している ・滑舌が悪くていじられキャラが抜けない ・舌の動きが悪いように感じる ・大きな声で話さないと理解してもらえない この中で３つ以上当てはまるものがある方は、「滑舌」に問題がある可能性が高いです。 当てはまる項目が多いかたは、是非これからご紹介する「滑舌の治し方」をためしてみてくださいね。 治し方その1：舌の準備運動をする 滑舌の悪い原因の一つは、「舌の筋力が弱い」という事です。 舌は筋肉でできていますので、身体の筋肉トレをするのと同じように、「舌の筋トレ」をすることで鍛えることができます。 たったこれだけの動き