睡眠負債の怖さとタイプ別の睡眠のあり方 #かもし(ピアノBGM)13/11/2017 - かもしのピアノ
睡眠負債の怖さとタイプ別の睡眠のあり方 #かもし(ピアノBGM)13/11/2017 睡眠負債の怖さとタイプ別の睡眠のあり方 短眠のやり方の記事を書いているが それとは真逆のことも書いておこう 上手く睡眠がとれてないと肥満やメタボリックの引き金になったり、ガンの発生リスクを高める これはすでに疫学的に証明されている しかしながら 今流行っている短眠の本など見ると そこら辺は言及されていないか、個人の体験だけに基づいて大丈夫だ、としか書かれていない 実際自分でやってみてもそう感じる なんだ、全然平気じゃんかってね 睡眠負債という言葉がある スタンフォード大学の研究者が提唱者らしい 睡眠不足は気づかなくても貯まっていき ある日爆発する恐れがある そんな感じだ 短眠で平気だと思っていても長い目でみれば負債が蓄積されているということになる ではこの催眠負債はどうするべきか 結局これは寝るしか解決方
「キューバ危機」に学ぶ北朝鮮問題解決への道筋 いかに北朝鮮の核ミサイル発射を防ぐか | JBpress (ジェイビープレス)
中国・北京の人民大会堂で行われた歓迎式典に出席するドナルド・トランプ米大統領と習近平・中国国家主席（2017年11月9日撮影）。(c)AFP/NICOLAS ASFOURI 〔AFPBB News〕 「キューバ危機」に学ぶ危機管理 アジア歴訪中のトランプ米大統領は、11月8日に韓国国会で演説した。その中で、北朝鮮を「監獄国家」「カルト国家」と呼び、核ミサイル開発を進める同国を「地球規模の脅威」と断じた。 そして、「我々を甘くみるな。米国に挑戦するのは止めろ」と述べ、「力による平和をめざしている」と警告した。 また、金正恩朝鮮労働党委員長に対しては「核兵器はあなたを安全にしない」と指摘し、「待てば待つほど危険は増大し、選択肢は少なくなる」と述べ、金委員長のみならず、中露にも迅速な決断を迫った格好だ。 国の政治の役割の中で、最もその真価の発揮が求められるのは、危機の時であり、政治指導者の強力な
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