先日、夫が面白い動画を見せてくれた。 いわゆる「すぐにやる方法」みたいなライフハックを説く番組で、有能そうな欧米人が「５秒ルール」なるものを提唱していた。 溜め込んでるタスク、簡単な家事、気の重い仕事、朝起き上がる瞬間、先延ばしにしたり後回しにしてしまう様々なもの。それらを一気に片付ける画期的方法だという。内容は書き出すと笑えるが、「５、４、３、２、１、GO！」と心の中で唱えて勢いで取り掛かればいいらしい。この５秒という時間が重要らしく、これ以上長いと脳は「やらなくていい理由」を考え出してしまうという。だからその前に動いてしまえばいいという理論である。 「ははぁ…なるほど、５秒ルールかぁ…」 「これでなんでもスグできるのかなぁ…」 ＊・＊・＊ この動画を見ていたら、自分が中学三年の冬休みに実践していた「画期的な勉強方法」を思い出した。 それは「朝目が覚めたら即座に机に向かう」というものであ

こんにちは、らくからちゃです。 今日は、妻と一緒に日暮里まで遊びに行ってきました。日暮里と言えば、布の街。妻が洋裁をするので、次の作品を作るための布を見に行ってきましたが、色んな布が見れて楽しめましたヽ(=´▽`=)ﾉ 普段はネットショッピングでも、こういうのは実際に見て選びたいもんですな―。 わたし、あまり行かない街に行くと、不動産屋さんに張り出されている物件情報を覗きこみながら『この街はどんな人が住んでいるのかな？』と妄想する癖がありまして、今回もほへーと思いながら色んなお家の情報を眺めておりました。 ターミナル駅ですので、城北エリアの情報が広く張り出されていましたので中々楽しめましたが、なーんか足立区はちょっと家賃が安めな感じでしたね。 お国自慢と地域差別 巷では、何かと悪いイメージがついてしまった足立区。そういや、こんな"煽り本"もありましたね。 ２３区格差 (中公新書ラクレ)[K

おはよう。 前回の投稿から期間が空いてしまった。｢毎日文章を書くことを習慣づける｣なんて豪語していたのがこのザマ。習慣として身につけるには最低でも３週間続けることが必要、と高校の古典の先生が言ってたのを思い出しながら。 今週は北海道に旅行へ。 ２泊３日、北海道を堪能するにはあまりに短い期間。なので、札幌と小樽を観光する程度でちょうど良い旅程となった。 １日目は生憎の雨模様。同行人のテンションが明らかに下がっていたのを感じながら札幌を歩いた。 おれはおまえが不機嫌なのに気づいていて、おまえはおまえで気づかれたことに気づいていたんだろうが、それを踏まえたうえでおれは平静を装っていたぞ？ ２日目はきちんと晴れ、楽しそうにしてくれていたのでぼくも安心しました。 場所としては、北海道大学 / 札幌市時計台 / 北海道庁旧本庁舎 / 大通り公園 / さっぽろテレビ塔 / すすきの / 北海道神宮 /

絶大なカリスマ性でサポーターを魅了するクロップ監督　出番のない選手からも忠誠 リバプールのユルゲン・クロップ監督は絶大なカリスマ性でサポーターを魅了しているが、その人心掌握術はもはや魔法の域に達しているという。地元紙「キッカー」が報じている。 「もしかすると彼は、戦術的には世界最高の監督ではないかもしれない。だが、試合の局面でいかに動けばいいか熟知している監督だ。そして、選手それぞれをどう扱えばいいのか理解しているんだ」 こう証言したのは2009年にトットナムからレンタル移籍し、ドルトムントで指導を受けた元ガーナ代表のフランクフルトMFケビン=プリンス・ボアテングだった。ドイツ、イングランド、イタリア、スペインの9クラブを転々とし、ACミランでは栄光の背番号10を託された流浪の男にとっても、クロップ監督は特別な存在のようだ。 「これは彼のマジックだ。30人のチームで全員ハッピーなんだ。こん

左足首を痛めてベンチに下がる柴崎。指揮官は「激しい痛みを感じたようだ」と説明した。(C)Getty Images 画像を見る リーガ・エスパニョーラ４節。ホームにバルセロナを迎え、柴崎岳の鮮烈ボレーで先制しながらもヘタフェは逆転負けを喫した。試合後の記者会見で悔しさを滲ませたのが、指揮官のホセ・ボルダラスだ。 「我々は誇り高く堂々と戦った。選手たちの勇敢なプレーを称えたいと思うし、この（逆転負けという）結果はフェアではない。素晴らしい準備をしてプラン通りに働いてくれたが、運に見放されてしまった。だが流れは悪くない。ヘタフェは前へと進み続ける」 怒りの矛先はレフェリーに向けられた。バルサの１点目（62分のデニス・スアレス）が決まる直前、ジェラール・デウロフェウの左SBヴィトリーノ・アントゥネスに対するファウルが見逃されたと主張した。 「あれは明らかにファウルだった。アントゥネスはボールを奪わ