この一週間、寒さの厳しい日が続いています。谷町七丁目さくら整体院のある大阪は比較的暖かい所ですがみぞれが降るぐらい冷え込んでいます。 寒さが厳しいと頭が痛くなるという方が結構居ます。寒くなると頭が痛くなるのはなぜでしょう？ 寒い外気に触れると頭や首周りの血管が収縮して周りの神経や組織を刺激して痛みが起こります。かき氷を食べたときに頭が痛くなるのと似ていますね。冷え性の方は特に反応が出やすく、痛みを感じやすい傾向にあります。全身が冷えると身体全体の血流も悪くなって肩や首にコリを感じて頭痛が現れやすくなります。 対策としては身体を冷やさないようにすること。特に露出している首周りや頭を冷やさないようにしっかりと防寒しましょう。 そして、運動をすることで血流が良くなります。また筋肉量が増えると冷え性にも効果的です。一番おススメの運動は自宅でも簡単にできるスクワットがです。足腰の筋肉を刺激することで

こんばんは。 先週の話ですが、朝起きたら首が痛くて回り難くなっていました。 寝違えたかな？　と思って、そのまま出勤して、いつも通り仕事をしていたのですが、段々と辛くなってきます。 お昼を過ぎると、更に痛みが増してきて、首もドンドン回らなくなってます。 夕方頃になると、同僚の女性社員から「オレンジさん、首の稼動範囲　むちゃくちゃ狭まってますよ」と笑われる程、完全にC-3PO状態です。 ちょっと回したり、傾けたりすると激痛が走るようになり、流石に、これはいくらなんでもおかしい　と思い、時々お世話になる指圧師の先生に電話しました。 幸い都合を付けて頂ける事になり、仕事を終えて治療を受けに向かいました。 治療を受けながら説明して下さったところ、寝違いには違いないけど、これは普通の寝違えた状態ではなく、肩こりの末期症状　と言うことでした。 寝ている間に変な格好のまま固まってしまって、朝起きたら首が痛

＜目次＞ 眼精疲労、肩こり、首こりに勝つ！薬局で買えるおすすめの内服薬 肩こりと腰痛は国民病 眼精疲労、肩こり、首こりに効く市販の内服薬をご紹介 とっつきやすい血行促進＆ビタミンB系 １．キューピーコーワiプラス ２．アリナミンEXゴールド ３．ナボリンS ４．アクテージSN錠 比較的新しい筋弛緩系 １．コリホグス ２．ドキシン錠 眼精疲労、肩こり、首こりに勝つ！薬局で買えるおすすめの内服薬 どーも～、仕事はパソコン作業が多い『塩』でございまーす。 今日は、眼精疲労、肩こり、首こりに効く飲み薬をご紹介しまーす。 外用薬とかグッズはまた気が向いたら書くねww 肩こりと腰痛は国民病 厚生労働省国民生活基礎調査で、自覚症状のある体のトラブルを調べたものがありました～。 みんなが日頃感じている体のトラブル1位と2位はこんな感じだそうデス。 ＜男性＞　 　　＜女性＞ 1位　腰痛 　　　1位　肩こり

「expectの意味」 本日は、英語”expect”の使い方を修正していきたいと思います。 なぜなら、英語の「expect」には、「望ましい状態や結果を当てにしてその実現を心待ちにする」と言う意味がないからです。 「え、そーなの？」 っと思われた方は、是非目を通していいただきたい！ １．期待という意味がない、ってなに？このメッセージは、現明治大学経済学部教授のマーク・ピーターセン氏の言葉である。彼の書籍「実践　日本人の英語」から抜粋： 改めて指摘しておこう、・・・、「expect＋目的語」には「予期」するという意味はあるが、「望ましい状態や結果を当てにして、その実現を心待ちにする」ことを表す「期待する」と言う意味はないのである。 ・・・ 同じ勘違いをする人があとを絶たないことを思うと、高校までの英語教育や日本で出版されている英和辞典との関係があるのかもしれないと想像するが、詳しくはわからな

「expect」を英和辞典で調べるとまず最初に「期待する」と出てきますが、厳密には「expect」は「期待する」ではありません。その他にも「予期する、予測する」なども出てきますが、どれもしっくりしません。「expect」の本当の意味は何でしょうか？ また「expect」のその他にも全く違う意味と使い方があります。大別すると「expect」は3つの意味と使い方があります。今回は「expect」の正しい意味とネイティブの使い方を徹底解説していきます。