今すぐストップ!子どもを不幸にする「親のNG言葉」5パターン 親なら誰しも「わが子が幸せになってほしい」と願っているはずです。しかし無意識で子どもの成長に悪影響な言葉を浴びせているとしたら…。わが子を不幸にするこんなNG言葉、あなたは言っていませんか?後悔する前に要チェックです。
サッカーのW杯アジア2次予選カンボジア戦(9月3日)に向けた埼玉スタジアムでの日本代表の練習取材をしました。そこで毎回指摘されているのが、体脂肪率です。バヒド・ハリルホジッチ監督(63)は12%以下を基準とし、オーバーしている選手には説教が待ち受けていました。 つい1年前まで私は大学の体育会テニス部で汗を流していましたが、体脂肪率なんてとても披露できる数値ではありません。では、サッカー選手の体脂肪率維持がどのようになされているのか、ふと疑問に思い調べてきました。 J1横浜の場合、フィールド選手が10%前後、GKは12%を目安としています。90分間に10キロ以上走るカロリー消費が激しいスポーツ。1日の練習で1~1・5キロ体重が減ってしまうため、練習後の栄養補給が重要視されます。 この日のクラブの食堂メニューはA・ナポリタン、B・メカジキステーキで、どちらもサラダバーとフルーツバーが付いて、A
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