「カラダは誰もが歪みます」1分間で終わるセルフストレッチ動画がめっちゃ効きそう
身体の歪みは、普通に生活してるだけでも誰もが歪むものなので、メンテナンスをセルフでするか、プロに任せるかが大切です。 そう語るのは、神戸にあるストレッチ専門店 Nストレッチで代表を務めるなぁさん。 彼がTwitterに投稿するストレッチ動画は、セルフでできる上に手軽。しかも筋肉や骨のどういった部位に効果があるのかを3Dモデルで視覚化してくれることから、多くの関心を集めています。 今回は症状や効能ごとに、そのいくつかをご紹介します。 歩きスマホの首疲れに効く 歩きスマホで毎日下ばかりみてる人はこれ効きますよ。 やり方は... ①手を合わせる ②両親指をアゴに当てる ③まっすぐ上に上げる 首の筋肉は鎖骨につながっているので、ここを伸ばすと鎖骨周りがスーっと楽になります😌 pic.twitter.com/gLjq2l8AFB — なぁさん｜１分間ストレッチ (@nst_nakata) Apri
気軽に英語を勉強できる！無料で英会話の学習が出来る優良ウェブサイト８選 - 生活の知恵は役に立つ！
2017 - 07 - 17 気軽に英語を勉強できる！無料で英会話の学習が出来る優良ウェブサイト８選 ライフスタイル ライフスタイル-勉強法 エンタメ・ガジェット エンタメ・ガジェット-話題 はてブ シェア ツイート 共有 送る 英語力に自信がない方にとっては、英会話教室に通ったり教材を購入したりするのはハードルが高く、せっかく高いお金を払っても結局は身につかないのでは、と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。 そこで、無料で利用できる英語学習系のサイトを厳選してご紹介します。 １．TED ２．Voice of America ３．Yappr ４．Japan Times ST ５．BBC Learning English ６．ニュースで英会話 ７．英会話ドットネット ８．News In Levels １．TED TED は、世界各国の著名な研究者が行ったスピーチの動画を、無料で視聴でき
たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） | Ｎｅｗｓ Kirei Navi
JUGEMテーマ：健康 たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6 左0.8 そこで5分の視力トレーニングを行って再び視力を計ると なんと右1.5 左も1.5 驚きの結果となりました。 トレーニング方法もいたって簡単です。 視力トレーニング方法は以下の通り ?目を強くつぶり10秒上を見る ?目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す ?指の先端を目で追う運動 （顔は動かさない） 自分で行う場合 ∞の字を3回指で描き目で追う ?指を奥から手前へ3回動かして目を追う このトレーニング方法、メジャーリーグでも行っているとか。 そして上のトレーニング方法に脳のトレーニングを行うことで100％視力があがるというから驚きだ。 その方法もいたって簡単「見えると思って」？？ それでは番組で紹介されたトレーニング方法は以下より
ベン・フォールズと2000人の観客たちが即興ピアノでランダムビデオチャット「Chatroulette!」の人々を楽しませてみた:小太郎ぶろぐ
前回、即興ピアノでChatroulette!する男を紹介した際に、コメント欄で名無しさんがどうもベン・フォールズなんじゃねーかって噂になってる事を教えてくれたけど、どうやらそれは事実だったらしい。 今度はベン・フォールズだと正体を明かした上で、2000人が見守るライブ上での即興ピアノChatroulette!しちゃっているのだ。 カメラの向こうのビデオチャット相手も、大勢の観客たちにビックリしつつも反応したり。 トイレの彼も、暗闇の彼もいい感じだね。
これ以上ないというぐらいに詳しい「動画の作り方」まとめ｜blogs.com
はてブ これ以上ないというぐらいに詳しい「動画の作り方」まとめ delicious livedoor クリップ Tumblr Instapaper メールで送信 IT・Web 2009.10.15 0 ニコニコ動画やYouTubeを中心に動画全盛期を迎えている今、見るだけでなく自分でも実際に動画を作ってみたい――そう思っている方も多いのではないかと思います。 「でもそんな知識はないし......」 「そもそもどこで作り方を学べばいいのかわからない」 そんな風に悩んでいるあなたのために、これ以上ないというぐらいに詳しい動画の作り方マニュアルが、「酔拳の王 だんげの方」でまとめられていました。 こういった実際の画面のキャプチャ画像付きで、クリックする場所の一つ一つまで丁寧に解説してくれるので、どんな初心者でも問題なく動画制作ができるようになるはず。 記事は2年前以上前のものですが、動画制作の
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イチローもビックリ？ボールガールがスーパープレイ from HiroIro