もしかしたらクビかもしれません - 打たれ弱くて何が悪い！！
こんにちは。 今日は３ヶ月に１度の面談日でした。 つまり会社に行ったわけです。 １時間ほどでしたが，どっと疲れました。 僕が精神保健福祉士の勉強をしていることについて，本社の総務は業務違反と言っているそうです。 要するに「休職中に何やっとるんだ！」ということらしいです。 もしかすると解雇かもしれません。 勉強することの何が悪いんだ（しかも通学ではなく通信です）と思いますが，本社としてはそう持って行きたいようですね。勉強しちゃダメなんて言う規定はないので争う余地は十分にありそうですが，それもばかばかしいですね。 まぁ，どうなるか決まった訳じゃないので気にしないでおこうと思います。 まだ来ぬ未来を憂いても何も得になりません。 今こそ，この言葉を実践するときです。
うつ病の再発を防ぐには - 打たれ弱くて何が悪い！！
こんばんは。 今の僕は，うつ病については，ほぼ症状は無い状態です。 だからといって，手放しで万歳というわけにはいきません。 その理由は簡単です。 原因を退治していないからです。 僕の経験が多分に混じりますが，抑うつや不眠といったうつ病に典型的な症状は，薬でかなり改善可能です。 でも，それが最終目標ではないはずです。 うつ病を冷静に考えたことのある方は，もうお気づきでしょうが， うつ病は何らかの原因に基づいた結果でしかないのです。 その原因は様々です。 すごくざっくり言うとストレスも原因の１つです。 でも，何がストレスかを正確に知ることは，結構難しいことです。 上司がミスばかり指摘する 同僚が先に昇進した 人に嫌われていないか気になる 妻の機嫌が悪い 明日のプレゼンを思うと不安と緊張で落ち着かない 胃の調子が悪いので病気じゃないかと気になる 挙げていけばきりがありません。 次は，正確に知るこ
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