シングルスの試合で有効な練習メニュー、「半面対全面のラリー形式」で、徹底したバック狙いを身に付けよう！ | T-PRESSシングルスの練習をしたいけど、どんなメニューが良いかいつも悩んでしまう。 特にせっかくコートを贅沢に使えるようなときには、しっかり実戦的な練習をしたいですよね。 そこでまず、おススメしたいのが基本となるこのメニュー。 シングルスの試合で必要な、バックハンド側をしっかり狙うことを徹底出来るメニューについて。 改めて、見直してみましょう！ １．コート半分、対全部の設定でラリーを行う練習 やり方は簡単です。 片方の選手は、コート全面をカバーする、もう片方の選手はバックハンド側のみの半分のコートをカバーして、ラリーを進める。 全面をカバーする選手は、相手のバックハンド側にずっと返球するイメージで、コート半面の相手に対して基本的には粘るテニスで応戦する。 ここで大事なのは、しっかり相手コート半面、の中でも「回り込まれないくらい深く」バックハンド側に集めること。 すぐに浅くなったり、フォア側にボールが
