禁酒10日目だけど効果ありすぎてもはや楽しいわ! 2016年5月26日投稿 2020年10月16日更新 カテゴリ:禁酒 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ ロックといえば血管にビールが流れている人たちの音楽ですし、確かに私もそうでした。貧血で倒れたときにはビールを輸血してもらったほどです。かつては! 実は最近、書籍「スタンフォードの自分を変える教室」の影響も受けて禁酒にチャレンジしてみているのです。 スタンフォードの自分を変える教室の要約と感想 ���U 以前は週に1~2回は飲み会へと出向き、自宅でも週に1~2回は飲む生活でした。冷静に考えて2日に1回は飲酒していたわけです。それで、いま禁酒をはじめて10日ほど経つのですが、はやくも良いことづくめで笑いました。 今日はそんな禁酒の効果について私が体験していることを、科学の力と合わせてご説明しましょう。 禁酒の科学的根拠・