顔太りにサラバ！ほっぺの「ぽっちゃり肉」を落とす簡単裏ワザ | 美的.com
ニコッと明るい女性の笑顔は、とても華やかで魅力的ですよね。しかし、笑ったときに気になるのがほっぺのお肉です。ほっぺのお肉は愛らしく、親しみやすい印象になる反面、顔が丸くぽっちゃりして見えてしまうこともあります。 また、見た目のぽっちゃり感に加え、ほっぺのお肉がたっぷりある人はスッキリしている人に比べて、たるんできたときにほうれい線が目立ってしまいます。ほっぺがスッキリすると痩せて見える効果があり、ほうれい線も目立ちにくくなります。 そこで今回は、毎日たった5分でできるほっぺのお肉をスッキリさせる簡単テクニックを3つご紹介します。 ■1：ハッキリと「あ・い・う・え・お」 普段あまり使わない頬の筋肉を使い、かたまっている筋肉をほぐします。「あ・い・う・え・お」と1文字ずつ、口と頬の筋肉が刺激されているのを意識しながらしっかりと動かします。10回繰り返すことで、頬やフェースラインの筋肉がほぐれ、
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2018.6.4 ロジェ・ガレのフィグシリーズ♪ 上品な甘さが話題【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの山内まきこです。…
「私はバナナ依存症」毎日果物しか食べない生活を3年間続けた結果
スレンダー美人なオーストラリア人女性が無理なダイエットを広めているとして、激しい非難を浴びている。 ロニ・ジェーン・アンソニーさん25歳は現在、妊娠26週目の妊婦だ。彼女は自身のブログで毎日20本のバナナをスムージーやサラダにして朝昼晩食べていることを明かしている。果物しか食べない彼女の食生活はオーストラリアの番組でも取り上げられ、インスタグラムでの彼女のフォローワーは10万人以上に上っている。 果物だけでは栄養は摂れないという批判も多いが、彼女自身はこれまでにないくらい”健康体”だという。摂食障害に多い過食症や拒食症に苦しむこともないという。 そもそも彼女が最初に果物しか食べない生活を始めたのは、”飲み会の多い生活習慣”を変えるために始めたのがきっかけだったそうだ。当時のアンソニーさんは飲み会のジャンクフードやアルコールに飽き飽きしていたという。 「痩せるために始めたわけじゃありません。
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