浜田ブリトニー オフィシャルブログ Powered by Amebahttps://azzurri-fm.com/ 鳥越アズーリにて 毎月第一日曜日朝9時✨ 本日から冠番組開始🎉✨😆✨🎊 【浅草ぱねえの日本を元気にするラジオ】 浜田ブリトニーとウェルダン穂積の お笑いコンビ【浅草ぱねえ】が 朝から大暴れします❣️ みなさん是非とも朝活がてら聴いて 拡散してください😁 ブリちゃんはTikTokライブも 同時配信するよーーーーーっ♥ https://tiktok.com/@bri47ha #鳥越アズーリ #浅草ぱねえ #浜田ブリトニー
25歳童貞だった俺に彼女が出来るまでを書くよ。
http://minhyo.jp/hobosute/335/ 読んだので書きたくなりました。 読むの面倒な人用のあらすじ オシャレしろ風俗行けモテる技術酒SEX始まりは電車男まだ、電車男が映画化もドラマ化もされる前。2chの有志達がまとめた電車男のまとめサイトを読んだ俺は、勝手に自信を持った。あんなのにかわいい彼女が出来るなら、俺にだって出来るだろうと。だってHERMESを読めないってバカにされていた奴が、たった数週間でオシャレっぽい服装になって、なんとか恋愛していたんだから。 それでやる気になった俺はまず、外見を良くしてみようと思い立った。外見と言えばダイエットだろうと思い、ジョギングを始めた。結果的にたいして痩せなかった。標準体重ギリギリオーバーだったのが、ギリギリセーフに変わったくらいだった。それでも運動は良い。自分の自信を保つ為にはかなり役に立ったと思っている。 ダイエットだけでは
超デブだった僕が27kgダイエット成功時に実行した10の大切なこと
最初に3枚の写真をご覧いただきたい。 この写真、誰だかお分かりになるだろうか。 1枚目は20歳の頃の僕だ。当時体重は70kg前後である。僕は身長が190cmあるので、70kgだとかなりガリガリだった。 2枚目の写真は、今から6〜7年前、35歳前後の僕だ。体重は105kg前後あった。つまり20歳の時と比べて35kgも激太りしてしまったのだ。体脂肪率は28〜30%ぐらいあった。 そして3枚目の写真。これは現在の僕、年齢50歳。体重は79kg〜81kg程度だ。 いったい僕に何が起こったか。 激太りと、激太りからの生還である。 24歳までの僕は細かった。ところがサラリーマンになり残業が続き生活が乱れストレスが強かった。 その上成長期が終わり新陳代謝が落ちたことが重なり、2年間で25kgも激太りしてしまったのだ。 その後もジリジリと体重は増え続け、30歳を過ぎた頃には100kgを突破、その後105k
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