体型別、確実に腹筋を割る筋トレ方法まとめ【くびれの真実】 - 痩せない豚は幻想を捨てろ｜テキーラ村上公式ブログテキ村です。 まずこの記事を読む上で、腹をへこませたい人・腹筋割りたい人・くびれを作りたい人、山ほどいる思うんですけど 腹だけ痩せる事は原則的に不可能だと思ってね。 過去の記事とかでこれまでも説明してきたけど脂肪燃焼メカニズム上、部分的に脂肪が落ちることは基本あり得ない。 まあ今これを読んでる人たち、腹痩せエクササイズだのラクラク腹筋だの散々やったけど全然腹の脂肪が落ちなかったからその結果として今この記事にたどり着いてると思うんだけどな。 謎の震えるベルト、倒れるだけで腹筋できるワンダーなコア、5秒筋トレ、などこれらの「なんか聞こえがいいモノ」にお前らは今後一切惑わされる必要はない。 どれもこれも、お前らの腹の脂肪の前では焼け石に水である。薄々気付いていると思うが、腹の脂肪はそんなに甘っチョロくない。 テレビでもやっていた、「〇秒で出来る腹筋やったら〇か月でこんなにお腹が凹みました！」って
