いつものようにバレエの後、肩のリハビリで整形外科へ。 今日はスポーツリハビリの方の場所でのリハビリとなり、見回すと何と私以外は全員男子高校生！ これちょっと気が引けるというのか恥ずかしい (;^ω^) 聞こえてきた会話によると、野球で有名な某高校の生徒たちのようだ。 帰り、一緒にエレベーターに乗ることになった男子高校生は、扉が開くと自分はボタンの前へ立ち「どうぞ」と私を先に降ろしてくれた。 スポーツマンはやっぱ爽やかだな～♪ 背骨コンディショニング再び 肩のリハビリその後 今日の1曲 背骨コンディショニング再び 4年ほど前、近所の市営体育館で開催されていた「背骨コンディショニング」というエクササイズの講座に通っていました。 肩腱板断裂でバレエはもちろん、ヨガも怖くてできない状態の中、恐る恐る…でも、初回から手応えは感じていた。 ただ、半数以上が60代以上かと思われるシニア世代で、自分が何だ