「休む」ことでいいアイデアが生まれる 「寝る子は育つ」とよく言うが、それは大人にも当てはまるようだ。 とりわけアイデアや企画といった「クリエイティビティ(創造性)」が求められる仕事に就いている人は、"努力してでも"よく寝たほうがいい。 大切なのは睡眠だけではない。何もしないリラックスした時間も大事だ。 コーヒーを飲んでいる、シャワーを浴びているといったリラックスの時間の最中に、「いいことを思いついてしまった」という経験をしたことがある人は多いと思うが、人間の脳の働きを考えれば、それはごく自然なことである。 脳の研究が進むにつれて、そういったことが明らかになり始めた。そして近頃では、ちゃんと寝る、休むは、世界のトップクリエイターたちが実践する仕事の"新常識"になり始めている。彼らは「寝ないでいい仕事なんてできるわけがない」と口をそろえる。 「それは職場環境に恵まれた海の向こうの話でしょう?」
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