水泳日記 1回目 - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです！こんばんは、三十路のおっさんです。 昨日の夜から水泳に行きだしました。 なので何回行ったのか、何をやったのかを記していくだけの日記です。 今回は記念すべき第1回。 始めに はじめての水泳 行った練習 ビートバンを使ったけのび（水に顔をつけない） ビートバンを使ったけのび（水に顔をつける） ビートバンを使ったバタ足（水に顔をつけない） その後 まとめ 始めに 今回参加したレッスンははじめての水泳でした。 スケジュール表に初心者マークがついているぐらいです。 私は高校生以来水泳なんてやってません。 なのでこれぐらいから始めてみるのがいいだろうと考えました。 そしてそれはまったく正しかったのだと思い知ったのです。 はじめての水泳 行った練習 ビートバンを使ったけのび（水に顔をつけない） ビートバンを使ったけのび（水に顔をつける） ビートバンを使ったバタ足（水に顔をつけない） 上記の3つでした。
