来年も作りたい！ふきのとう料理を満喫した 2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…
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来年も作りたい！ふきのとう料理を満喫した 2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…
口内炎が(;�Д`)!!!なスレ:アルファルファモザイク
《主な口内炎の種類と特徴》 http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000341.html ■口内炎予防方法 ・毎日歯磨きをし、口の中を清潔に保つ ・バランスの良い食事(水分もしっかり摂る) ・規則正しい生活を心がける ・ストレスや疲れをため込まない ・ビタミンが不足しないようにする(B2、B6、B12、ビタミンCなど) ・野菜を良く摂る(特にトマト、バナナ、ビタミンを多く含んだ物) ・タバコをやめる ※予防法は治療法にもなる ■口内炎治療方法 ・うがい薬で一日5〜6回うがいする ・塗り薬使用(ステロイド系には注意。感染性の場合悪化する。) ・貼り薬(アフタッチなど) ・B2、B6、B12を良く摂取 ・睡眠を多くとる！(何気に重要) ※痛みを抑える薬なのか、治療薬なのかをしっかりチェック
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