タグ

身体:フルマラソンをに関するu27のブックマーク (15)

  • 参加者増は当たり前! メジャースポーツ化するトレイルラン - RUNNET日刊ランナーズ

  • パスワード認証

    Daisuke Komagome/Day by Day. 早起きして走って仕事をして、帰って勉強してを読む。 週4日くらいそんな一日をちゃんと過ごせるように。 健康で文化的な生活を。継続的に。

    u27
    u27 2008/06/04
    トレーニング目的及びKVDを分析。長距離を走りきるには、(1)足腰(2)血管及び(3)心肺機能を鍛える必要がある。それぞれのKVDは(1)月間走行距離、(2)1回当たり平均走行距離及び(3)スピードとのこと。2008年3月の話。
  • パスワード認証

    Daisuke Komagome/Day by Day. 早起きして走って仕事をして、帰って勉強してを読む。 週4日くらいそんな一日をちゃんと過ごせるように。 健康で文化的な生活を。継続的に。

    u27
    u27 2008/06/04
    「結果として~全然分からないまま距離だけを積み重ねてきた。」「目指す人の言うことでなく、その人が見つめているもの。」「具体的に毎日どのような生活を積み重ねているのか。」印象的な言葉だ。2008年1月の話。
  • パスワード認証

    Daisuke Komagome/Day by Day. 早起きして走って仕事をして、帰って勉強してを読む。 週4日くらいそんな一日をちゃんと過ごせるように。 健康で文化的な生活を。継続的に。

    u27
    u27 2008/06/04
    1時間半を切り、自己記録を更新したハーフマラソンのレース録。準備として、3ヶ月で約550キロの距離を踏んだ。身体を鍛え、経験を刻んだとのこと。心身の充実が伝わる好エントリー。2008年1月の話。
  • パスワード認証

    Daisuke Komagome/Day by Day. 早起きして走って仕事をして、帰って勉強してを読む。 週4日くらいそんな一日をちゃんと過ごせるように。 健康で文化的な生活を。継続的に。

    u27
    u27 2008/06/04
    2ヶ月後の初フルマラソンを見据え、初ハーフ(沖縄久米島ハーフマラソン)を走っての感想録。限界を感じる出来事のうち、自分にとってどうでもよくないことが、新たなスタート地点になるとのこと。2005年10月の話。
  • パスワード認証

    Daisuke Komagome/Day by Day. 早起きして走って仕事をして、帰って勉強してを読む。 週4日くらいそんな一日をちゃんと過ごせるように。 健康で文化的な生活を。継続的に。

    u27
    u27 2008/06/04
    山中湖ロードレースを走った直後のエントリー。長距離をできるだけ効率よく、速く走ることについての身体との会話。体重とタイム、レースと練習及びフォームについて。2008年6月の話。
  • Nike+iPod - TAKUYA’s FLIGHT RECORDER

    u27
    u27 2008/05/30
    仕事への好影響を期待・村上春樹本の影響により、2008年5月上旬からジョギングを始めたとのこと。走り始めた動機・きっかけが上記項目に関しては同じ同世代のエントリーである。お互い頑張りましょうということで。
  • 極東ブログ: [書評]走ることについて語るときに僕の語ること(村上春樹)

    村上春樹の書き下ろしエッセイ「走ることについて語るときに僕の語ること」(参照)は買ったその晩に読みふけって読み終えた。読みやすいだったからとはとりあえず言えるのだが、奇妙な、苦いような後味が残った。たぶん、エッセイとは違う何かがあるのだろう。後書きで彼は「メモワール」だと言っている。 僕はこのを「メモワール」のようなものだと考えている。個人史というほど大層なものでもないが、エッセイというタイトルでくくるには無理がある。前書きにも書いたことを繰り返すようなかたちになるが、僕としては「走る」という行為を媒介にして、自分がこの四半世紀ばかり小説家として、また一人の「どこにでもいる人間」として、どのようにして生きてきたか、自分なりに整理してみたかった。 村上は「メモワール」というフランス語の語感に思い入れがあるようでいて「エッセイ」のフランス語の語感を知らないのも奇妙にも思われるのは、むしろ英

    u27
    u27 2008/05/28
    本に対する視線が高くて、何が書いてあるのか全くもって理解できない。僕の興味は、書評文にあるこの引用方式の書式には、何か決まったルールがあるのだろうか?とかそういう方向へ。
  • [書評]ランニングとかで参考にした本: 極東ブログ

    なんとく走り出した。「極東ブログ: [書評]走ることについて語るときに僕の語ること(村上春樹)」(参照)を書いてたころは自分が走るとは思っていなかった。水泳も依然やっているし、それほどスポーツしたいとか体を鍛えたいわけでもない。ただ、なんとなく走り出したのだった。 もちろん、無理はできない。悲しいかな、俺、50歳だし、気が付けば。初老の部類か。健康のためならウォーキングだろう、普通、と思うのだが。まあ、いいや。シューズを買って、ウェアを買った。俺って、走れるのだろうか。走ってみた、もちろん、走れないことはない。無理はきかないだろうなと思いつつ、歩道を4キロを走る。へぇ、走れるか。このまま、走るのだろうか。わからない。 私は中学・高校と陸上部にいた。選手になる気はなくて、小児喘息だった自分がどのくらい体を動かせるかみたいな感じでやっていた。訓練すればクラスで2番目くらいの俊足なる。へぇと思っ

    u27
    u27 2008/05/28
    『走ることについて語るときに僕の語ること(村上春樹)』の書評を書いた著者が「なんとなく」走り出したときに読んだ本を5冊紹介している。(金哲彦本、LSD関連本及びからだ全体の本)
  • [書評]もういちど二人で走りたい(浅井えり子): 極東ブログ

    読もうと思って過ごしてしまったがいくつかある。そして時代が変わってしまって、世の中がそののことを、まったく忘れたわけでもないのだろうけど(人の心に深く残るのだから)、あまり読み返されないはある。絶版となり復刻されない(そのまま復刻すればただ誤解されるだけだろうし)。文庫にもならない。それはそれでよいのかもしれない。世の中とはそういうものだし、そういうふうに世の中が進むのにはそれなりの意味もあるのだろうから。ただ、私はあまりそうではない。 「もういちど二人で走りたい(浅井えり子)」(参照)は読むつもりでいて失念し、いつかあっという間に時が過ぎた。私が沖縄に出奔したころ話だ。癌になって余命いくばくという佐々木功は前離婚し、教え子の浅井えり子と結婚した。純愛のような話題にもなったし、私は引いた奥さんは、愛川欽也の前でもそう思ったが、偉いものだなとも思った。ただ、こういう話に仔細はある

    u27
    u27 2008/05/28
    いまや絶版となった『もういちど二人で走りたい(浅井えり子)』の書評。愛、病、物語をキーワードとして展開していくが、大切なことが書いてありそうだというだけで、今の自分には何が書いてあるのか理解できない。
  • Staff's Blog | Day2 of H.Ishikawa 斑尾トレイルランニング合宿 のご報告!

    さて明けて5月4日。 6時に目覚ましをかけておいた私は早朝ランでスタート。 今度は仲良くお魚さばいている夢を見ているのかなー? 寝ているPちゃんを起こさないように 着替えて外へ出ました。 朝もやの山々の景色が寝ぼけた頭を覚まさせてくれます。 昨日と同じコースを1人で走る。 ザクザクと雪原トレイルを軽快に飛ばしていたら、、、腰まで雪の落とし穴に落ちました・・・・・(泣)。 1人で這い上がる寂しさよ・・・。 また希望湖へやってきました。 今回、信州の山とは縁遠かった私はお気に入りの山に出会いました。 妙高山(2454m)です。 形がとても綺麗な山なのです。 写真の真ん中に小さく写っているのが妙高山です。 いつか行ってみたいな。 さて、またまたボリュームたっぷりの朝をいただき、Day2のスタートです。 今日は大晴天、かなり気温も高くなる、と宿のご主人。 短パン&半そでで宿の前に集合。 日焼け止

    u27
    u27 2008/05/09
    2/3日目。合宿のメインデイ。斑尾山のシーズンオフのスキー場27キロを登って降りてのコース。石川氏の特に下山ランを是非一度ご覧あれとのこと。素晴らしい景色も写真で紹介されている。
  • Staff's Blog | Day3 of H.Ishikawa 斑尾トレイルランニング合宿 のご報告!

    ね・・・眠いです。。。 でも最後まで書き上げます。(がんばれたんすけ) さて、5月5日、合宿最終日。 宿のご配慮で荷物を置いておかせていただけるので、ゆっくり支度ができます。 今日は去年のレースの際に植樹をしたところを確認しに行き、最後はチーム対抗の ミニレースです。 「山の家」という斑尾高原の総合インフォメーションセンターへ出向きました。 今まで走ったところなどの確認。 斑尾高原観光協会の方。 この方と、宿のご主人(と、もちろん弘樹さん)が「斑尾50kレース」の 中心人物です。 年齢の若い方が地方を盛り上げるために頑張っている姿は素敵ですね!! 葉山もがんばりましょう!! みなさん、疲れはないですかー? 大丈夫ですか?? 「結構、脚に来てまーす」 「ヘロヘロでーす」 「こんなに長い距離走ったことないですー」(この時点で総走行距離40キロ弱) はい、弱音はスルーしまーす(笑)! 出発ー!

    u27
    u27 2008/05/09
    3/3日目。過去の斑尾トレイルレース時に植林された現場を見学し、その後、合宿参加者2チームに分かれレースを行ったとのこと。
  • Staff's Blog | Day 1 of H.Ishikawa 斑尾トレイルランニング合宿 のご報告!

    Back to work! GWも終わり、仕事に日常生活に、、、皆様うまくランディングされましたか? 私は青山のジムでも仕事をしているのですが、今朝は都会の人ごみで酔ってしまいました。。。 さて、GWの葉山は予想外に太陽が照らなかったとか・・・。 それもそのはずです! 晴れオンナのワタクシが太陽を斑尾へ持って行ってしまったからです♪ So Sorry!! 箱根の感動が冷める間もなく、斑尾高原で行われた「石川弘樹さん トレイルランニング 斑尾3days」、、、初夏の日差しが溢れる中、120%で目一杯走りこんできました! それでは、“写々丸魂を忘れないトレイルランナー中澤たん”が、写真たっぷりで「Wonderful Madarao 3days」のレポートをお送りさせて頂きます。 かなり長くなると思いますので、ビール片手に、、、コーヒー飲み飲み、、、お読みくださーい! 5月3日(土) 逗子は朝か

    u27
    u27 2008/05/09
    1/3日目。5月上旬のまだ雪残る原っぱを参加者10数人で走る姿をレポート。楽しそうです!(参考:2008年の秋には、石川氏主催の斑尾50kトレイルランニングレースが開催されるとのこと)
  • Staff's Blog | 石川弘樹さんトレイルランニング箱根1DAY のご報告!

    GW真っ只中、みなさまいかがお過ごしですか? 様々なプログラムにご参加いただきましてありがとうございます! BEACHは連日大盛況の大賑わい! 引き続き、BEACHで楽しいGWをお過ごしくださいね。 そんなcaosを抜け出して、石川弘樹さんと会員さまたちと箱根へトレイルランへ行ってきました! 大晴天の4月30日、集合時間の8時半の時点で既に気温もどんどん上っていき、長袖と 半袖で悩み、両方持って行っていた私は迷わず半そでTシャツに。。。。 箱根湯駅に集まった9名をBEACH号へ文字通り「押し込んで」(申し訳ありません でした!!)、一路トレイルヘッドへ向かいます。 今日は金時山から明星ヶ岳を経て塔ノ峰へ下山し、箱根湯駅へ戻る下り基調のコースです。 弘樹さんからコースのガイダンスを受けます。 覗き込んでいる黄色いTシャツの人は、怪しく見えますが怪しい人ではありません! BEACH取締役永

    u27
    u27 2008/05/04
    4月下旬に実施された箱根トレイルWITH石川弘樹さんのレポート。コースは、金時山から明星ヶ岳を経て塔ノ峰へ下山し、箱根湯本駅へ戻る下り基調のコース。あぁ、参加してみたい。。。トレイルやりたい。
  • DiscoverHongKong - 目的別―旅のおすすめ - スポーツ・ライフ

  • 1