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他人の視線、意識していますか？ 立ち振る舞いで10歳若く見せる方法 | ライフハッカー・ジャパン
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
早く老ける人、老けない人に学ぶアンチエイジングテクニック | ブクペ
概要老化のメカニズムを解説し、老化を遅らせる有効な手法を伝授する1冊 老化のメカニズム■体がコゲる糖化が老化を解くカギ ・糖化：たんぱく質や脂肪が糖と反応して変性してしまう反応 ・早く老化した人ほど糖化という反応が起こっている ・糖化はコゲるような強いダメージを体に与えている ■糖化が進んでいる人の特徴 ・食後の血糖値が200を超えている人は注意 ■糖化による体の症状 ・肌のハリと透明感を失う ・デトックスやUVケアも焼け石に水 ・アルツハイマーの原因にもなる ■糖化を起こす食べもの ・血糖値を急激に上げる食べもの(GI値の高いもの) ・スポーツドリンク(飲むなら水で5倍に薄める) ・トランス脂肪酸（ファーストフードなどの油、マーガリン、マヨネーズなど） ・生クリームたっぷりのケーキやアイスクリーム 糖化を防ぐ食事■GI値が低い食べものを食べる ・白米よりも玄米 ・ジャガイモよりもサツマイ
10歳若返る！造顔マッサージのやり方 美肌マニア
年齢とともに、たるみやシワ・ほうれい線などが気になりはじめたという方必見！ たった１回でも変わると大反響です。 簡単な造顔マッサージ方法を覚えるだけで、たるみによる二重あごも解消し、小顔になる効果もありますよ！ 造顔マッサージの基本 マッサージクリームはたっぷりと 造顔マッサージは、圧力を掛けるマッサージですので、滑りを良くするために巨峰大くらいたっぷりとクリームを手に取り、顔全体に塗っていきます。 ※マッサージクリームは、クレンジングやコールドクリームで行わないこと！ クリームの代わりにオイルでやってもいいと思いますよ☆ リンパを流す基本 以下で紹介する造顔マッサージのすべての動作の最後に、こめかみ→首筋→鎖骨の方に３本の指をすべらせるようにしてリンパを流します。 また全て、３回ずつ繰り返します。 悩み別、造顔マッサージ 目の周りのクマ・くすみとり 中指１本で、 下まぶたの目尻→目頭→上
女のスキンケアと化粧の工程を淡々と書いていく : まめ速
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/27(土) 17:43:19.24ID:RQ+BFbLj0 驚愕の面倒臭さにビビれ！ 需要あればかく 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/27(土) 17:44:08.12ID:Jj9dNPkY0 少し気になるな ブスがどんな苦労をしてるか 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/27(土) 17:45:49.13ID:g0ohjWpp0 知ると思わずばっかじゃねーのと思う 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/27(土) 17:47:46.31ID:ox0MiXJn0 スキンケア編からいってみようか 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/27(土) 17:49:49.21ID:LlD/JaIw0 髪の毛
ダイエット方法 ネタ本
ダイエットのコツを紹介します！ ダイエット方法 ネタ本へご訪問いただき、ありがとうございます。 このホームページでは、体脂肪を2.5パーセントまで落としたことのある管理人が、効果的なダイエット方法、体作りの方法を紹介しています。 わたしの体験に基づくダイエット法をメインに載せているので、あなたにもきっと役立つと思います。 ここで紹介しているダイエット方法の中で、ご自身の生活に取り入れることができそうな物があれば、少しずつでも試して頂ければ嬉しいです。 ダイエットの原則 まずダイエットと体作りの大原則をお話します。 それは「短期間で作った体は、短期間に元の体型に戻りやすい。時間をかけて作った体は、多忙によるブランクがあったとしても、体型を維持できる」ということです。 健康でカッコイイ体を作ろう！ ダイエット、体作りには、いくつかの原則があり、これを守って生活すれば簡単に体型を変えることができ
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