最大瞬間風速+ : 巨乳なのにバックの紐を胸の間に下げる奴って何なの？
2011年10月13日 巨乳なのにバックの紐を胸の間に下げる奴って何なの？ Tweet 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/09/28(水) 10:02:15.34 ID:qeT7r0bB0 俺を誘ってるの？ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/09/28(水) 10:03:19.03 ID:UTCgWOE20 そうだよ 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/09/28(水) 10:03:19.21 ID:qv9AulDz0 イケメンを誘ってるが正解でしたー！ 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/09/28(水) 10:03:53.51 ID:XG1B3e030 やん！肩凝ってたいへーん！ 23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/09/28(水) 10:3
腰を守れ→ものぐさ者や腹筋できない人のためのほぼ動かないスロー腹筋
腰痛の予防やメタボ対策にも効果があるといわている腹筋のトレーニング。 しかし腹筋トレをした方がよいのだけれど、「ムリ。一回だって起き上がれない」という人は結構います。 体を折り曲げ、上半身を起こす〈ふつうの腹筋〉がムリな人のために、体をほとんど動かさない腹筋を紹介します。 Level 1 Very Easy （ふつうの腹筋がきつくてできない人に） （１）床に座り込んで、膝をまげて両方の腕を回して抱えます。 （２）背中を丸めて、膝を抱えたまま後ろにごろん転がって、背中を床につけます。 （３）そのまま体をタテに揺らしましょう。おしり側が上がったり、あたま側があがったりする訳です（これだけです！）。 ……まずは１０回揺らすのが目標です。 最初はあまりにへっちゃらなので、これで本当に鍛えているのかと思いますが、次第に腹筋がきつくなってきます。 ２０回揺らせたら、次のレベルへ進みましょう。 Leve
神業レベル！ グルグル円を描くだけで名画「モナリザ」や「ゴッホ」を描き出す男 | ロケットニュース24
こ、これは、スゴイ絵画である。 渦のなかに描かれた名画、「モナリザの女」や「ゴッホの自画像」、そして「真珠の耳飾りの少女」。 これを見て、いったいなぜ渦のなかに名画が描かれているのか、すぐにわかる人は少ないだろう。もちろん、指紋判でも、樹木の年輪でもないぞ！ なんとこの作品は、人の手によってグルグルと円を描かれ、それだけで完成したというのだ。 なに、意味がわからない？ ご安心を。この神業の一部始終を、とある動画で見ることができるぞ。 動画を見ると、男性がまっさらな紙の中心に黒いペンで渦を描き始める。いったい何をしようというのだろうか。その円はどんどんと大きくなり、良く見ると、いつの間にか陰影らしきものが付いていることに気づくだろう。 男性はさらにグルグルグルグル……と描き続ける。すると、ようやく何が起こっているかがわかるはずだ。 そこには、くっきりと、先述の名画が浮き上がっているのだ。なん
上手いなと思った言い回しを挙げていくスレ | ライフハックちゃんねる弐式
1 ：VIPが送ります：11/10/13 00:12 ID:xvO58CHZO 女は星の数ほどいる、けれど星には手が届かない
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