夏から悩まされてきた喘息症状がやっと落ち着いてきたので、1か月ほど先に、健康診断の予定を入れました。 はぁ……。 大事なことだとは理解しているけれど、年々コントロールが効かなくなる数値に、「ダメ人間」と言われてるようで、憂鬱です。 健康診断を前にすると、毎年こういうことを書いてる気がします(^_^;)。 『「空腹」こそ最強のクスリ』 16時間の「空腹」時間を作る 「16時間空腹」のモデルプラン 美味しく食べるための「空腹」 『「空腹」こそ最強のクスリ』 40歳を過ぎると、「見た目の美しさのために痩せたい」というよりも、「健康維持のために太りたくない」と思うようになってきました。 私の仕事は、基本、じっと座って本や資料を読み、ノートに書いたりパソコンに打ち込んだりする仕事です。動くと言っても、図書館をうろつく程度で、運動不足は否めません。 エクササイズDVDで運動したこともありますが、最近は

スーパーに秋鮭の白子が並んでいます。 1パック300円前後と、タラの白子に比べれば断然安いのです。 秋鮭の白子は、タラに匹敵する美味しさとの事。 少し肌寒くなったのでお鍋にして頂きました～！ 今が旬！！秋鮭の白子が安い！ え・・・白子って下処理しなきゃなの！？ 秋鮭の白子、下処理方法は結構面白かった！ 白子の下処理法 秋鮭の白子は淡白で食べやすい！いくらでもいけちゃう美味しさ！ お子ちゃまにはハロウィン風鍋を用意しました また来年もしたいね、秋鮭白子鍋 今が旬！！秋鮭の白子が安い！ 白子系珍味が私は大好きなんですが、夫は苦手で、まだ4歳の娘にも是非にと食べさせにくい食材で… しかもスーパーにて、1パックにかなりの量が入っています… いくら白子好きでも、これは消費し兼ねるわ… 見慣れているタラの白子みたいに脳みそ感はなくって ツルリンとした長い形が特徴です。 しかし、私も初めて見るのです…(

無印良品週間は10％オフ！ 久しぶりの無印良品週間。 だいたいの物はそろっているので、これと言って買うものなないのですが… 日用品と食品を少し買いました。 日用品の買い足し 卓上用ティッシューはダイニングテーブルと寝室の2か所で使用中。 ちょうどなくなるところだったので、2パック購入しました。 決して安い訳ではないのですが、子供が鼻をかむのにちょうどいいサイズ。 （普通サイズだともったいなくて）ハーフサイズが重宝しています。 目地ブラシはトイレでも使用中。 www.ii-toki.com 今回はお風呂掃除に使っているのがダメになったので、交換しました。 ヘアセラムも愛用中。 www.ii-toki.com 浮気することなく、リピートし続けております。 無印のヘアセラム、他のと比べて何かが突出している訳ではありません。 おそらく、悩まずにサクッと買えるところがリピートの理由です。 ミールキッ