ビタミン剤を飲むタイミングは？ - ネイチャーメイドのビタミン剤を愛用しています。今までは安売りで安く買えるので「マルチ... - Yahoo!知恵袋ビタミン剤を飲むタイミングは？ ネイチャーメイドのビタミン剤を愛用しています。 今までは安売りで安く買えるので「マルチビタミン」を利用していましたが、先日滅多に安くならない「マルチビタミン＆ミネラル」が安売りしていたので、今度はこちらを購入してみました。 ところが、「マルチビタミン」は一日一錠なのに、「ビタミン＆ミネラル」は一日２錠飲むんですって…（笑）どちらもおなじ１００錠入りで定価は同じなので、値段は倍という計算ですよね…（笑） さておき 薬剤師の友人にビタミン剤はいつ飲むのが効果的かな？ と大分前に聞いたところ、朝食の後に飲むのが妥当だろうと言われました、が、この「一日二錠」は、一どきに二錠飲むのか、はたまた朝と夜飲むのか、どうするべきでしょうか？ のむ時間帯やタイミング、その根拠などありましたら教えていただきたいです！ あと、ビタミン剤飲んでる方がいたら、ついでに何を愛用しているか
