今回は『毒親って本当にいるのか？？』毒親さんはどこから出てきたのか？ 対処法などを記事にします。 以前の記事も併せて読んでくださいね。。。 私たちは思春期を経て自分が見えない壁にぶち当たり時には前に進めない時 いかにも親が自分に口にしそうな言葉が（心の耳をすますと👂）聞こえてきて その言葉がますますわたしの気持ちに制限を与えて🚫身動きが取れないような状態になり たくさん苦しんできたのは言うまでもありません‼️ 目の前に親がいるわけじゃないのに・・・・・・・。 その声の主もみんな自分の物事への考え方から自分自身で作り出しているのだと分かってから今は自分の心の声しか聞こえなくなった・・・・。👂👂 わたしは幼少期に兄弟の家庭内暴力を目の当たりにしていました。。 当時も父の事業の失敗で家が抵当に入っていたので家を取られ🏠てしまい、母は更年期のヒスがひどく 5〜6歳のわたしは父の酒乱のもひ

8／10は誰にも譲れないSNOOPYのお誕生日です♪👏🎂 お誕生日🎂おめでとう🎉㊗️🎈SNOOPY🤗 お誕生日は誰もが嬉しい日⁉️ 今回はSNOOPYたちの名言を記事にしたいと思います。 愛するSNOOPYは居心地のいいのは小屋の中ではなく、小屋の屋根の上が寝心地がいいらしい。🐶 SNOOPY名言🐶 『人生は短いのだからもっと楽しまなきゃ‼️』 SNOOPYはエサのお皿を咥えながらこんな事をいう。 普段天真爛漫なSNOOPYは充分日々を楽しんでいるかの様に窺い知れる。 ルーシーはある日はSNOOPYにこんな言葉を投げかける。 『あなたがどうして🐶犬なんかでいられるのか不思議に思う』 ☆その時SNOOPYの反応は⁉️ 『ぼくは配られたカードで勝負（生きていく）するのさ　』 かっこいいですねSNOOPY😎 犬であるという自分で（犬🐶として）このカードを使ってぼくは今ここに

今回のテーマ　『野菜をいっぱい食べよう🥦🥬』です。 わたしがヘルシーな食事で思い浮かべるのは野菜たっぷりメニューかな❓ 緑黄色野菜はヘルシーで栄養がしっかり詰まっているもの。 夏野菜の代表　ゴーヤー　カーテンをつくって夏を凌ごう 厚生労働省の目安 1日　350g以上　摂取目標 成人男性　290g  女性　270gと平均に届かず・・・😂こうしてみると👀　如何にとれていないもの。 内訳 緑黄色野菜　120g、淡水野菜とキノコ類を合わせて230g ☝️野菜をしっかり摂るポイント🍆 ・青野菜🥦🥬類は茹でたり、蒸したりするのがオススメ。量（かさ）もぐんと減り食べやすい。 例） 茹でておひたしにする、浅漬けにする。スムージーにするなど。。。お好みでお楽しみくださいね😊いくつかバリエーションを持っていると野菜を楽しめますね♪ ✌️淡水野菜と緑黄色野菜との違い 緑黄色野菜・・・ビタミンの一

皆さんこんにちは😊 今回のテーマ『人の能力の育て方』です。 🏡お家を建てる時地面を掘り起こし基礎地盤を作る工程を経てブロックを積んでいきます。 そんな時、皆さんどうでしょう？？？ いきなり、基礎地盤をしっかりしないで、地べたから基礎を組むと、基礎はグラグラ一気に倒壊ですね。とても危険です‼️ つまり、地べたに基礎を作らず組むことはしませんね❗️ 基礎を打った時も水平であることを確認します。 地盤から歪んでいるとその上にいくらブロックを積んでもどんどん歪んでいきます。 ここで大事なのは、 『基礎の段階でしっかりしていること。』・・・基礎作りの工程で手を抜かないこと‼️ では基礎がしっかりしていたらブロックを積む🧱プロセスで、一段めなしで二段目から積もうと一足飛びには積めません❗️（順に一段目から詰むしかない。🧱） ・わたしたち人間の能力🧠も全く同じである。 いきなり一段目から詰むこ

今回のテーマ （脳科学観点で細胞の働きを意識した）子育ての中での言葉かけの大切さについて記事にしたいと思います。 わたしたちの脳内🧠には脳細胞があり地球上での営みができている。 わたしたちスポーツ指導員もスポーツや様々な活動を通して脳を活用🧠し脳からの指令に よりしなやかに体を動かす日々そんなお手伝いをしています。 スポーツ施設ではそれぞれの家庭で大切に育てられた子どもさんをお預かりしている。 Lesson以外では、 家庭でお母さんをはじめお家の方々が子どもたちの発育に合わせた関わり方、胎教から始めまって子供達の月齢に沿った声掛け、寄り添い方を時にはお願いすることも🤲あります。 ・もちろん放任も良くないし過干渉であると子供達は自分で何もしなくなる。 現代の大脳生理学でいうと『元々は脳は🧠白紙の状態である。』 やはりその博士の状態からいろんな色をつけていくのは外部からの刺激であるので

みなさん、2022年も年の瀬になりより一層、わたし自身も慌ただしくなっているなぁと感じます。 1年を振り返って何が見えますか？ 『今年どんな風にしよう☺️』と昨年末から、今年はじめにかけて建てた目標（山建て）があったはず🤭 『今年こそは〜するぞ』『🟢🟢kg減らすぞ‼️』等等始めたい事を出していましたね。 でも、『オーダーは出しました❣️』 だけでは何も起きません！ それどころか目標達成されないですね。 やはり、せっかくやろうと思ったことを出したんだから、取り掛かってみる振り返ってみて 今から、小さなことでもやってみる。（行動してみること）実らなくても 次への大きなステップに🪜なるのではないか？？と感じます。 『やってみたら出来たー』を大事にしよう。 今年を振り返りながら 『自分を大切にすることと相手の都合に流されない付き合い方』をテーマに考え記事にしたいと思います。 ①自分がどうし

受験もそうですが、自らの目標を達成できるような人、周囲の人が自然と応援したくなるような・・・。 そういう人は本当に素敵😻であると感じる。 そういった日々の努力家さんが成功していくのかと思うとやはりそういうところを期待したいところだが、 世界の多くの成功者は『成功するのは努力ではなくて習慣なんだ』という。 努力というのは長く継続していくのは難しい。 習慣化されている事であればそんなに苦には感じない。 世界の多くのトップリーダーが学ぶ帝王学等があるがそれを大人だけでなく、こどもから学習できるというプログラムがあるあることを知って記事にしてみました。 おすすめ図書⤵️ 経営12カ条　経営者として貫くべきこと (日本経済新聞出版) 作者:稲盛和夫 日経BP Amazon 名付けると 『リーダー育成プログラム』になるのかな💫？ それを子供時代から習慣化していく。 いわば体で覚えていくというわけだ

オミナエシ 花言葉　『親切』『美人』 誕生花🌼8/16, 9/5, 10/6 今回は季節の花🌼オミナエシについて記事にします。 日本には毎日その日の誕生花🌼があるそうです。 因みに今回の記事にある、オミナエシは10/6の誕生花、亡き母の八十三回目の生誕日にあたります。 他にオミナエシの花は🌼8/16 ,9/5 の誕生バナでもあります 9月のわたしの誕生日にも🎂近いですし、8月は息子の誕生日に👏🎉も近く縁を感じます。 オミナエシ女郎花の花🌼⏬ スイカズラ科の多年生植物。秋の七草の1つです。画像のように黄色い花でフサのように咲く🌼 7〜１０月ごろ咲く花です🌼 女郎花の名前の由来は『女』という意味（オミナ）と古語の圧（ヘシ）が変化し『エシ』が合わさって付けられました。 女性の美しさが負けてしまうほど美しい花（美女（女性）を圧倒する程の美しい花） 漢字でかくと（女郎花）⏩⏩逞し

人の心というのは生活習慣やちょっとしたきっかけの積み重ねで出来上がっていく。 一つの一方の価値観、狭い世界の中での価値観だけでは到底、人は萎縮したり思い込みのループにハマりやすくなってしまうのではないか？ 今回はそのような事も踏まえて ⑴赤ちゃんの👶能力は凄いものをもっている。 ⑵思い込みのわなとは。 というのを記事にします。 ⑴赤ちゃんの能力はすごい⁉️ 例えば、象の🐘赤ちゃんは細い鎖で繋がれている。象は🐘その鎖を外そうという気になれば赤ちゃんの🐘でも身体が大きいのでその鎖をプスッと簡単に引きちぎれるだけの力を持っている。 しかし、 インド🇮🇳辺りでは家を🏠解体する時に象にロープを結えて柱にロープを括りつけて引っ張って解体のお手伝いをしてもらうという話もある程、それほど力持ちなのである。 その様な🐘が細い鎖で繋がれていて逃げないのは赤ちゃんの時に繋がれていたその時の鎖が（

今回のテーマは『叱る』です。 みなさんこんにちは♪ 子育ての中や子供や社会に勤めていると新入社員として入ってきた人（部下、パートさんを含め）その行動を正すために叱るということはありませんか？ そんなことも考えながら今回、叱り方というのを考えたいと思います。 あなたのその叱るという行動は問題解決につながっていますか？ 感情をむき出して怒るのとは😤💢違いますね。 実は叱るという行動は（用い方によっては）あまり効果がないとわかってきている。 勿論、 危険が迫っている場合や特定の行動を制止する場合はそれなりの効果が期待できる。 効果がある場合 例1） 子どもが高いところで危険な行動をしているときに『降りなさい‼️』というのは即叱る必要あります。（即効性があります。） しかし、叱られた行動を避けるようになったとしても本当にすべき行動を（子どもは）理解しているわけではない。 その時（メンタルケアと

みなさんこんにちは🧒 お子さんがいらっしゃる家庭は特に、親としてコーチとしてと親（子どもを取り巻く大人）やおとなはどうしてもこどもに上から目線で子どもにいってしまう。 大前提は子どもは親の所有物ではないという事実。 幼少期の頃も含め様々な親の影響を受けて育つものである。 よく親の背中を見て育つといいますが・・・・。 それも一理あります。 しかし、社会に出ると多くの人や物に出会います。 だんだんと大人になってからいつまでも 親にこんな風にされたから、わたしは思った事を言えないや親が言う事が全てであるという態度を親もいつまでもとっていたらおかしいですね。 確かに親が子どもを干渉しすぎたら子どもも自分の頭で考え行動できなくなる。 親は完璧でなくてはならないわけではないとわたしは考える。 親も一人の人間であるし間違ったり、失敗もする。 それでいいんだ🥰よ。 間違ったと気づいたらその場所から修正

みなさんこんにちは😊 今回は自分らしく、ありのままで、自然体でいよう😊というのがblogテーマです。 わたしも20代から30代位迄はやはりかっこよくみられたい、すごいって言われたらうれしいとどこかで思っていたしカッコいいものに憧れていた感じがします。 しかし近年、かっこよさよりも自然にしている方が自分の気持ちが楽な事に気付きました。 確かに周囲は、自分に対し良い事を言ってくれる人もいます。『優しいね。』『親切だね』など 一方、いろんな人がいて優しさを搾取するような態度を取ったりちょっかいをかけてきて、本当は自分も優しくされたいのにという気持ちの裏返しから、妬み、嫉みの感情を強く抱き、相手を舐めてかかる人もいて、こちらに不愉快な態度をとってきます。 そんな時も自分の感情というのは大切です。 人から不愉快な態度を取られても自分の感情に蓋をしたり、嫌われないように相手に失礼のない態度を取り続

今回は国数英などの教科の学習以外にイメージトレーニングの教程を取り組んで子どもたちの学びの場を提供しているスクールがありそのスクールのトレーニング方法を元に記事にしたいと思います。 ⑴イメージトレーニングを通してこのスクールはどんな事を子どもたちに指導しているのでしょうか？ ・心の働きや脳の仕組み、道徳（倫理的なこと）を交えて学びにつなげている。 ・小中高の道徳の時間ほど難しくなく、ディスカッション形式も採用している。 もちろん知識としては英国理社数も大事であるが、その知識をどのように使ってこれからの人生を生きていくのか？という『人間力』の部分。 最も大切なところ（肝の部分）を育てておかないと知識だけでは役に立たない。 そういう意味を込め、30年以上イメージトレーニングを交えた授業をしているという。 この授業は生徒だけでなくご父母にも是非聞いて実践してほしい。 そんな時コロナの影響でZOO

この世の中には色んな学問が存在します。 心理学、物理学。。。。。。🤔 （イギリスの🇬🇧オックスフォード大学のジェフリートーマン学長より平成13年平成１３年毎日新聞の記事より。📰 『現在、学校、大学校でも親になる方法を教えていない。』 親学というものが改めて必要であると説き、平成13年に親学の学問をスタートさせた。 日本の道徳教育というのはこの親学に役立つということが脳科学の側面でも明らかになっている。 日本では麗澤大学の高橋史郎氏が中心になり政府と一緒にチームになりこの学問を研究している。 例えば） 茶道や書道をすることで脳のある部位（前頭葉から後頭葉に向かい）変化を起こすという🧠 その結果、行動面ですごく心が純粋になるなど情緒面などで他人を労わる。 親切な心になる（周囲に親切にできる心が育まれる）など脳科学の側面でわかってきている。 ところが日本の若い世代は🇯🇵残念な小音に

ハイタイ😉皆さん毎日暑いですね😉 皆さんはプレゼントを贈る時どんな気持ちで大切な人に贈りますか？ 自分の好きなものを贈る、自分がもらってすごく嬉しかったものを贈る、相手が喜びそうな物を送る・・・。 さまざまなシーンで贈り物をすると思います。 今回はどんな風にプレゼントを贈ると🎁喜んでもらえるのかな？ということを考え記事にしたいと思います。 プレゼントされる方の受け取り方であるし、自由である❗️と言ってしまったらそれまでかもしれませんが、一般的にはサプライズで お世話になっている人などに物を送って無事手元に届いた時、とても喜んでもらえたらすっごく嬉しい😊気持ちにある。 わたしはしばらく、その気持ちに浸っていたくなります。 お仕事関係であれば、ハンカチやお菓子🍫などさまざま思い浮かびますが、近年多いミニマリストの人はどうでしょう？？ 食べて無くなるものや使ってなくなるものがいいのかな

皆さん、ご機嫌いかがですか？ 毎日暑い日が続いていますね🐠 今回はイメージ力をあそびながら身につけようということを記事にします。 右脳は・・・脳の映像化🧠 左脳は・・・数字を導き出す。（数字に強い🧠ですね） 脳の活性化をし集中力をうんと身につけたいものです。 学生時代、将来こんな職業につけたらいいな〜。この職業についてこんなふうに活躍できたらいいな〜。 そんな風に思った時タイムマシーンにのって未来に行って好きな職業について活躍できた自分を見れたらすごく嬉しいし😆😊、学生時代当時に行ったり来たりして、 日々何度か気持ちの中で繰り返したとしたら、毎日将来についてときめいて 『わたしは将来こうなるんだ！』と確信を持ってそこに臨んでいけたと思います。 ワクワクしながらね〜〜〜🤗🤗 エジソンも電球を作るプロセスで何千回も失敗している。 ではなぜ、諦めなかったんだろう？？ おそらく、彼は

ゲシュタルトの祈り わたしはわたしのことをする あなたはあなたのことをする わたしは、あなたの期待にこたえるために生きているわけではない。 そしてあなたもわたしの期待に応えるためにいきているわけではない わたしはわたし、あなたはあなた もしも偶然、私たちの心が触れ合うならばそれは 素敵なことだ。もし触れ合え ないとしても、それは仕方のないことだ。 毎日声に出してみる、 心に刻んで行動してみる。 じぶんの大切な人も大切にしている言葉です。人の言葉に振り回されないためにも今hから始めていよう‼️ 人との課題分離に繋がり自分らしく行動出来ます。自分の心の内側を見ましょう。 自分をまず大切にする。そして他者の考えも尊重できるように。

今回のテーマ　『自分の頭で🧠考え言葉にし行動する』トレーニングである言葉遊びを取り上げてみましょう。 近年、老若男女問わず脳トレがブームになっていますね😊 クロスワードパズル、諺、四字熟語、パズル系、数当て、なぞなぞなど様々である。 以前にスポーツ施設で幼児ハイキングに行った時のバスの中🚌でのなぞなぞ。。。 さあ、脳トレして活性化に繋げましょう🧠 ひさしぶりにもんだい① 亀🐢とラクダとSAIがお買い物をしていますね〜。みんなで何を買うんでしょうか？？ ヒントは） 🐢、ラクダ、サイの順番に言ってみてくださいね。 もんだい②世界の中心（真ん中に）いる虫はなんでしょう？？ 答えは、 この記事の一番最後に出ていますのでご覧くださいね。 瞬時にわかった❗️😊という方も多いのではないかと思います。親子でもこんなパターンのなぞなぞもご家族でも楽しく出題しあって楽しんでみるのもいいですよ。

自身も若年層の頃は孤独感に駆られずっと我慢しながら突っ走ってきました。わたしは 人恋しくて、このような場に行こうということを考えませんでした。当時は人に怯えていたので・・・。 今回は自身のことを思い出しながら、全国から集まってくる東横kidsについて考えよう。 全国から、東京の歌舞伎町の中心部である大型商用施設（インフラ整備）周辺は通称東横 に中高生が全国から集まって屯するようになった。 こうした若者たちを『東横kids』と呼ぶ様だ。kids自体はコロナ前からどうやらいるらしいです。コロナ禍で人との接触が減っている中、接触を求めてkidsたちが街に集まっているという。 ある意味興味深いので光景でもあり、記事にしたいと思います。 一方でいつの時代にも若者の文化があったことは確かなことである。 1950年代においては湘南に太陽族が押しかけていて、 1960年代は　　銀座みゆき族や新宿フウテン族

近年、『毒親』という言葉をよく耳にするようになりました。 今回は、毒親についての特集記事です。 『毒親』とは 子どもが育つ過程で子供にとって毒になってしまう親。 この中に教育虐待、ネグレクト、過干渉・・・など様々です。 教育虐待・・・監視したり現況の勉強法を無理強いし支配する。過度な他者比較を強いるなど。 ネグレクト・・・過度の放置。（子供に対して無関心、無視） 過干渉などのケースです。（大きく分類すると） 親の側にアルコール依存やギャンブル依存度の高い色々なパターンケースがある。 （具体例） ・支配的になり人格否定のような言動する ・兄弟間で激しく比較し、馬鹿にした言動を吐いたり、その兄弟に（馬鹿にするよう、暴力を振るうように）示唆する。 ・持たせるお弁当に腐った食材やゴミを入れたり、暴力を振るったりするケース。 （明確な定義付けがかなり難しい部分がある） 近年、話題になっている度が過ぎ