今回のテーマ『フキハラ』＝不機嫌ハラスメント😑です。 フキハラとは？？ 不機嫌な態度をとることで相手に不快な思いをさせたり過剰に（周囲に）気を遣わせたり 精神的な苦痛を与えること😫😫 1）本人が意図しているか？していないかに関わらず起こりうるものなのか？？ これは全ての人が被害者になり得るし逆に加害者にもなりうるのがフキハラの特徴である。 フキハラは相手が好きか嫌いか？？好かれたい感情や家族や会社の上司といった関係性にも よらず不機嫌という感情そのものが原因でフキハラが😒発生する。 ⑵　フキハラの生じる理由について😑 ・脳波で説明できる。🧠 シンプルにいうと不機嫌が脳からダイレクトに脳波🧠を介して周囲の人たちに伝わっていく。 つまり、脳がネガティブテレパシー、不機嫌テレパシーを発している。 それを私たちが受け取ってしまう。（相手の感情に飲まれてしまう、相手の気を吸い取ってしま

こんにちは😊 わたしたちは現代において様々なストレスを帯びて生きています。 それは大小様々である。 ストレスと自律神経の関係を今一度考えどういうふうに風に身体はストレスを受けているのか？その影響を考えたいと思います。 1️⃣ストレスと自律神経について 自律神経の話題になるとストレスに対する理解は必然のものである。 そもそも生き物が生きながらえていくためにそれらのストレスに打ち勝つ必要だった、短期的なストレスを指していた。 例えば） ・ネズミが🐀猫に出会ってしまった場合、小動物のネズミがどうやって逃げ切るのか？？ ・ライオンがヌー🦁を襲う時どうやって仕留めるのか？？ これらをとっても動物界でも逃げるか戦うかという状況において自律神経の交感神経優位な状態でしっかりと活動できる際にストレスというものがストレッサーとして視床下部🧠に刺激を加えるとそういう流れになる。 但し、今の時代となると

今回は『詭弁』（きべん）というキーワードについてお話を進めようと思います。 様々な情報が飛び交い、流れの早い社会の歩みを進める上で時としてじっくり立ち止まり考える。 あれっ？？って思っても、 そのまま突き進んでしまうと、気づきもないし進歩や成長もない場合もない気がします。 『私も、一旦立ち止まる。』『落ち着いて考えてみる。』『俯瞰して言葉を聞き取って考える🧐』 そんな時間を特に大切にし⏰考えていきたいと思っています。 『詭弁』とは？？ 間違ったことを正しく見せかけて主張を押し通してしまう様を指す。 罷り通す（まかりとおす）▶️▶️『言いくるめの理論』。。 1️⃣『詭弁』に対して一度、じっくり考えることで対処できる⁉️ことがある。 詭弁についてある書籍を元にシェアします。 例） この本を読んで（読書）し作った例文を3個ご紹介します。 ⑴太陽に接近☀️すると人は完全に熱で溶かされてしまう。

View this post on Instagram A post shared by Unchantotaro Taami (@unchantotaroblog) ご機嫌さんです。 あなたの周囲に前向きで頑張っている人はいませんか？ 何故、あんなに前向きでいられるのか？ 何故人に気分よく接することが出来るのか？羨ましくも感じますね☺️ その一方 こんな嫌なことがあった、こんな目にあって本当に嫌になるネガティブな事ばかりを口にする人というのも又、存在するものです。 そういう人もずっ〜と嫌な目にあっている訳ではなく...きっとポジティブな出来事ももちろんですが経験しているはずです。 本人の自覚は別にして、実際にはpositiveな出来事もnegativeな出来事も経験しているはずなのに愚痴っぽい人は何故か嫌なエピソードばかりを記憶したりするもの。 この思考には『気分一致効果』という心理的な

😊ハイタイ ビジネスシーンでお仕事を依頼された時に、（お返事を）NO❗️👋と返事することに抵抗を感じている方ですか？ どうしてもお断りしないといけない時は、お返事する方が罪悪感があるという場合はないでしょうか？ 私もその1人でした・・・。 わたし（個人）の場合でも断るというのがあまり得意ではなく、つい自分ができる時に YES❗️と不意に引き受けてしまう傾向があります。 ただこれまでの社会人生活も含め振り返ってみると、自分の今置かれている状況やキャパシティーを考えずに何でもかんでもYES‼️と引き受けてしまうことは時として自分の成長に繋がる、その可能性もあると思うゆえに少し無理でも引き受けたりするのだろう☺️ 状況によっては 自分自身にも何よりも仕事を依頼した相手にも迷惑をかけてしまうことになりかねない❗️ つまり思ったような形でお仕事の結果を出してお返しできない場合もある。 何でもかん

仕事場でもいつも、ニコニコし大変なことがあっても頼まれたら『出来ません‼️』と言わず 手伝っている人を見かけた事はありませんか？ とても、勇気のあることだと思いますし 思慮深いひとでもあると思います。 しかし、その人にだってその時に抱えている事だってあるはず。 自分の仕事を抱えていて大変かもしれないし、 心身疲労困憊かもしれない。 でも、頼んでくる人はそこまでわかる訳ではもちろんない❗️ どうしたらいいんだろう？ 時には、『申し訳ないけど出来ません❗️』と断る勇気も必要です😌 今回のテーマです。⤴️ よく頼み事をされる人の特徴で ①世話好き、お人好しな人 ②人の顔色しか見てない人。（断ったら嫌な態度を取られると思っている。断ったら次声かけてもらえないと思っている。） ③責任感の強い人 ④断り方を知らない人。（コミュニケーション出来ないひと）など様々。 しかし、断れないと断らないのは、全然

今回のテーマ （脳科学観点で細胞の働きを意識した）子育ての中での言葉かけの大切さについて記事にしたいと思います。 わたしたちの脳内🧠には脳細胞があり地球上での営みができている。 わたしたちスポーツ指導員もスポーツや様々な活動を通して脳を活用🧠し脳からの指令に よりしなやかに体を動かす日々そんなお手伝いをしています。 スポーツ施設ではそれぞれの家庭で大切に育てられた子どもさんをお預かりしている。 Lesson以外では、 家庭でお母さんをはじめお家の方々が子どもたちの発育に合わせた関わり方、胎教から始めまって子供達の月齢に沿った声掛け、寄り添い方を時にはお願いすることも🤲あります。 ・もちろん放任も良くないし過干渉であると子供達は自分で何もしなくなる。 現代の大脳生理学でいうと『元々は脳は🧠白紙の状態である。』 やはりその博士の状態からいろんな色をつけていくのは外部からの刺激であるので

今回も続々編『アンラーンの概念』を記事にします。 日々情報が早く、時代が変化する局面にある今日この頃、過去の応用だけではうまくいかない場合もある。経験則だけではわからない時どのように目の前のことに向き合うか？ 一旦、過去の経験や価値観から離れてみる。 そしてフラットな状態から物事を再度見つめることで変化に対応する考え方がアンラーンであることは、以前にもお話ししいたところですね。 どうしても大変な局面やいつもと違ったことがあると過去のエビデンスや以前の経験をもとに考えてしまいがちである。 しかし、そんな自分がいるからこそ普遍的にこれから事に向き合えるのではないかと感じる 😊自分を俯瞰する方法と自己受容の視点 1）周囲の間近な人から見た自分自身を見た感じはどんな感じなんだろう？『どんなっふうに見えますか？』と自身に尋ねてみる。 自分のイメージしている自分と他者から見た自分へのイメージはやはり

ごきげんさんです😊 今回は、トラブルや不測の事態が発生して心が強いストレス状態に置かれた時に起こりやすい 『トンネルビジョン』について考えよう😉 『トンネルビジョン』をポイントをついて説明すると・・・？🤔 視野がトンネル化して中心部分しか見えなくなってしまう現象。 それに伴い、認知の範囲が狭くなってあたかもトンネルの中から外を覗いている👀 ような認知状態。そんなことからトンネルビジョンと呼ばれている。 例えば） ❶建設現場では、目の前の作業に意識が集中しすぎてしまい危険を示す周囲情報に見落としてしまうということがあると聞く。これでは本末転倒であるし危険である。 ❷実際約50年ほど前アメリカの🇺🇸航空機内🛫で急に点灯しなかった計基盤のライトを交換するという何気ない1つの動作である。 しかしそこに集中すぎたあまり、気がつくと飛行機の高度が下がってその飛行機は✈️墜落し多数の死傷者

みなさんはタイムマシーンが使えたらいいな〜😉。 と思ったことはないですか？？ タイムマシンというのは自分の中でのイメージの中になる。イメージ力がすごく高まっている人とそうでない人では未来を眺めてみるときのイメージの違い、感情の入れ方が違ってくる。 お母さんのお腹に戻って悠々と泳ぎたいな〜。またお腹の中で色んな音を聞きたいな〜。 将来こんなふうになって・・・・・。と思いを馳せるのはたのしい🤗 例えば） パイロットになって世界各国を飛び回りたいと思い浮かべる。 そのためには大いにイメージ力というのは非常に重要である。 イメージを高めていくには幼児期からイメージに関する遊びを遊びを用いる。 それを生活の中にも楽しく落とし込んでいく。 以前の記事で幼児が円周率20ケタを短時間で文字遊びを用いて覚えていくということを書きました。 今回は経営の神様と言われる稲盛和夫氏の稲盛経営12箇条というのを参