話を聞くには👂じっくり相手の話に耳を傾ける必要がある。 そこで大事なのは『うんうん』『そうなんだね〜』『そうだったんだ〜』 とまず聞き入れる事が大切なように思う。 🏊‍♀️スポーツ指導をしていて子供たちの声をコーチとして話を聞くことがよくあります。 『　最近どんな感じ？』 少し元気のない子に対して質問を投げかけます。 もちろん元気ないな〜と思って何も聞かなかったら相手も話してくれない事が多いですね。 でも『この指導者は聞いてくれる。聞き入れてくれる』とわかった瞬間・・・。 少しずつ気持ちを話し始めてくれます。 一方、『大丈夫よ！こんなくらい！』や『なんで出来ないの？』と否定的に指導者が接していくとどうなるだろう？？ 自ずと表情も暗くなり、イヤイヤ度がもっと上がるのではないだろうか？？ そこで言葉を置き換えその人に合った言葉で話してみると・・・・。 きっかけを見計らって、 君ならできるよ

皆さんマニュピレーターという言葉を聞いたことがありますか？？👂 人と人は対等であります。 たとえ我が子であってもいつまでも自分がコントロールできる訳ではありません。 ある程度大きくなってきたら、自分で考え行動します。 そうなると自分の言葉で伝えることもあると思います。他者の意見や行動も全部受容するのではなく尊重する姿勢でいたいものですね。 それらを踏まえてマニュピレーターの意味を紐解きながら双方の心理を考え💭てみましょう。 マニュピレーター＝操り手の意🫶 他者の心をコントロールすることで利益を得たり優越感を満たそうとすることです。 例えば） ・わたしのことを好きなんだったら😍今晩（あんたも）映画見るよね📽️・・・。 ・（君と）話したいのに・・・君は忙しそうだからできない・・・。と言ったように 断ったり罪悪感を抱くように他人を勧誘する人であったりします。 ストレートに・・・・。 ・

自分がやりたい事と人がやりたい事は異う。 人がいいと思っていてもあれっ？？ 実際はわたしが良いと思っているわけじゃなく、周囲が良いと言うものを選んでいることさえある。 そしてそれってあなたが決める事じゃなくわたしが決断すること.じゃん..🤨　と感じたりもすることだってある。 それに気づくのにすっごく時間がかかりましたー⏰ 勿論、ハッと気づいて行動に移すまでは今思うとひとの人生をあるいているようで周囲に振り回されていたし自分で考えることやこれは良くて、これはダメ🙅と言う判断をつける事が出来なかった。 こうであるのが、当然！ これはこうでしょ‼️ それは外の価値観で、自分の判断ではない！ 生活の中で今まで培った価値観も必要な時は多々あります。 でもいつもと言うわけやない。 自分で判断して決断する事も大いに必要であるとわかった。これがわかるまでものすごく時間がかかった。 それには経験が必要だ

今回のテーマはアウトプットをする時に重要となる『テーマの選び方』を記事にしたいと思います。 アウトプットって🙆大事とか、積極的にアウトプットしませんか？と他者から言われても何をブログに書いたら良いかわからないし どう話せば良いのか...??? という経験は誰にでもあるものではないかと思います。 1️⃣テーマ選びの仕方 テーマは自分の好きな事をテーマにしよう。🤗 好きな事（自分の興味のある事）をテーマにするといいですね。好きな事を話せば伝える事にかかせない熱量が加わります。 例えば） 自分が育てている朝顔の観察日記のように📔定期的に近況を伝え続けるというマイルールのようなものがあるから...伝えやすい。 アウトプットするのに📝 ✏️最初から難しい事や本題に入るより、ほんの身近な事やそれにまつわる日々の変化を取り入れていく事で、より書きやすくなる。 筆も🖌️進んで熱もこもるというもの

わたしはスポーツ指導員🏊になってかれこれ30年の月日が経ちました。 指導者（インストラクター）になって色んな方達と関わっている中で紆余曲折ありました。 その中で一期一会になった方もいらっしゃったり、お会いしたいと後で思っても天寿を全うされたというご報告を後で受けることもある次第です。 後になって、あのときに自分に対しこんなことを言ってくださったなあ、こういうことを 一緒に話したなあ。当時あの方はこの様なことを思ってわたしに接してくださっていたんだな〜という気づきもありとても、関わりのあった方には感謝したいと思います。 しかしスポーツ指導員のお仕事をしている中で日々いろんな感情に🫨触れているのだと 最近とても感じます。 わたしがインストラクターに駆け出した頃は 技術指導がメインで教え込むのがお仕事であったと理解していました。 しかし、相手は道具やものではありません。心を持っている生身の人

やるべき事がたくさんあるけど、そんな時に限って、何から手をつけるべきか?焦る一方...😓時間だけが過ぎて行く_:(´ཀ`」 ∠): やる気スイッチも入らない。そんなこんなで困った経験はありませんか？ 自身の経験をもとに今回記事にしたいと思います。 例えば） 年度末の忙しさからの反動で中々やる気スイッチが入らなかった。 その時は忙しさの中で走り続けているので自分ではわかりませんが、そんな時は特に心の余裕もなく、連絡、報告、相談も怠ってしまう事も出てきますね。 •判断力の遅れ...。少し前にありました。 スケジュール🗓によっては、やる気スイッチが見つからぬまま、先延ばしにしてしまったりやる気スイッチを模索する前に休日には1日休養し、心身休めてから、色々試す事も大事だと感じました。 そんな時は一旦立ち止まるも大事。 心に余裕がないときに、やる気スイッチを探したり、走り続けても空回りし普段うま