2011年10月29日のブックマーク (2件)

  • 歩きながらでもできる超簡単リラクゼーションメソッド! | ライフハッカー・ジャパン

    なんだか集中力が散漫、疲れがたまってしまっている、それでも休む時間があまりない...。そんな時に限って体調を崩してしまいがちですよね。なんだかんだいって体が資なんだなあとつくづく思い知り、いっそのこと会社なんていう健康に悪いものから足を洗って「バリ島あたりで1ヶ月くらいのバカンスを楽しみたい...」などと思う瞬間がたまにありますが、現実的にそれはなかなか難しく、仕事を続けなくてはならない場合がほとんどです。 そんな追いつめられた状況においても効率良くありたい、とライフハッカー的には考えてしまいますが、効率化を求めるのであれば、急いでいる時ほど、要所要所でちゃんと一息入れたいところです。 一息入れたい気持ちはあれど、時間も場所もお金もないし、あったとしても何をしたら良いものやら、よくわからなかったりするかもしれません。しかし、世の中には時間も場所もお金もかからないのに、意外にも効果的なリラ

    歩きながらでもできる超簡単リラクゼーションメソッド! | ライフハッカー・ジャパン
    under_moon
    under_moon 2011/10/29
    背骨で息をする…背骨で息をしていると想像する、って考えればいいのかな。
  • 猫が俺の着てたシャツの匂いかいでるwwwwww:ハムスター速報

    が俺の着てたシャツの匂いかいでるwwwwww Tweet カテゴリ動物 1 :名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/29(木) 19:38:03.51 ID:UMag3OTki ゴロゴロ言ってる 2 :名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/29(木) 19:38:37.42 ID:lG3ph0v20 うp 4 :名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/29(木) 19:39:59.04 ID:UMag3OTki 7 :名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/29(木) 19:41:04.05 ID:RZQIqhWt0 いーなーいーなー 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/29(木) 19:41:19.46 ID:lG3ph0

    under_moon
    under_moon 2011/10/29
    癒された、すごく癒された^^