ハグをするかしないかで「幸せや愛情の感じ方」が全く変わってくる！
ハグをするかしないかで「幸せや愛情の感じ方」が全く変わってくる！ 2014年12月16日 [恋愛・結婚] 2016年03月09日 更新 突然ですが、あなたは彼とどんな時に「ハグ」をしてますか？ キスする時やセックスする前後にハグする人もいれば、ハグはあまりしないという人もいるでしょう。 また日本ではあまり馴染みのない「ハグ」ですから、「ハグ？必要ない！」「外人の真似事！恥ずかしい！」と感じる人も少なくありません。 しかし、ハグをするかしないかで「幸せや愛情の感じ方」が全く変わってくるのです。 ハグの効果 人は、温もりを感じることで脳内に「幸福ホルモン」とも呼ばれるβエンドルフィンが分泌されます。 βエンドルフィンとは、神経伝達物質のひとつ。 これが分泌されると、それまで抱えていたストレスが解放され、時には痛みをも和らげる効果も！つまり、ハグすることで、心穏やかになり ストレスから解放され、
最近感じる脳の老化の話 - 今日の良かったこと
最近、マジでスケジュールが覚えられない・・・。— りょう (@ogataryo) 2014, 12月 17 ↑脳の退化を実感する・・・。 こんばんは、りょうです。 先日、ほぼ日手帳を買った記事を書きましたが、（来年の手帳が届いたよ - 今日の良かったこと）手帳をすっかり書かなくなっていた私がやっぱり手帳を購入することを決意した理由があります。 それは・・・スケジュールが覚えられなくなった！！からです・・・。 まぁ、仕事もしてるし、私生活ではそんなにないのですが、なんてったって営業職。 スケジュールが覚えられないって、致命的・・・。 今までは、机上のカレンダーにちょいちょいっと書いて、それで覚えていたのですが、先日うっかり書き忘れた予定があって、そのまますっかり忘却の彼方へ・・・。 そして、別の予定を入れてしまっていました。 恐怖のダブルブッキング。 この時は、数日前に確認の連絡が先方から入
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