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進化を続ける体重体組成計 どんな仕組みか知っていますか？ - nikkeibp.jp - 知っておきたい 得する医療の常識
●体重 …基本中の基本。最近では50g単位で計測できるものもある。肥満度を示すBMI値も計算してくれる。計算式は以下の通りだ。体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）＝BMI BMIが「25以上」だと，肥満になる。 ●体脂肪率 …体重のうち，体脂肪の重さが占める割合。 身長と体重だけでは適切に判断できない「体脂肪」の量を測定。男性は25％以上，女性は35％以上で「体脂肪率が高い」（＝肥満）と判断される。 ●内臓脂肪レベル …体脂肪のなかで，特に内臓まわりについた脂肪の量を数段階で表示。一般に内臓脂肪レベルが高い（内臓脂肪量が多い）ほど，生活習慣病のリスクも高まる。 ●骨格筋率 …体重のうち，心筋（心臓を作っている筋肉），平滑筋（内臓を作っている筋肉）を除いた骨格筋の占める割合を表示。骨格筋は「運動などにより増やせる筋肉」で，骨格筋率の数値が高いほど「筋肉質な太りにくい身体」といえる。
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