誘惑に負けず目標に突き進むための「一歩引いて考える」メソッド | ライフハッカー・ジャパン自分への言い訳をし始めると、坂を転げ落ちるように良くない方へと進みます。貯金をしているのに予算外のちょっとしたものを買ったり、ダイエット中なのにごまかしたりしていると、すぐ手に負えなくなってしまいます。しかし、幸福に関しての権威「The Happiness Project」のGretchen Rubinさんは、一歩引いて考えてみることで改善できると言っています。チリも積もれば山となるという考え方は、我々に問いかけます。目標を達成するための「その行動」は些細なものでしかないかもしれない。もしくは積もり重なって重要なものになるかもしれない。たいがい後になってみないと分かりません。 この考え方は誰もが持っている「矛盾した気持ち」を浮き彫りにするものです。自分の行動について考える時、小さなものはとても無意味に見えます。しかし同時に、小さな行動の積み重ねがとても重大な意味を持つのです。小さなたった一
