「プラチナ時間」を有効活用して無駄を省き、効率的に仕事を進める | ライフハッカー・ジャパン
『5つの時間に分けてサクサク仕事を片づける』（菊原智明著、フォレスト出版）によれば、1日を5つの時間帯に分けることによって効率的に仕事を進めることができるようになるのだとか。 1．【プラチナ時間】6時〜9時（朝起きてから始業時間まで） 1日の時間のなかで最も価値のある時間帯。 2．【ゴールド時間】9時〜11時50分（始業時間からランチタイムまで） この時間にアウトプット、考える仕事の8割をやるといいそうです。 3．【ランチタイム】11時50分〜13時 ランチタイムはリセットに重要。コミュニケーション、セミナーの時間としても活用可能。 4．【シルバー時間】13時〜18時（ランチ後から終業時間まで） 手間がかかる作業や単純作業をする時間として最適。コミュニケーションや商談にも適しているといいます。 5．【ブロンズ時間】18時以降〜（終業時間以降の時間） 残業時間。 第2章「人生で最も有意義な、
｢忙しい｣という言葉にはウラの意味がある...忙しさを手なずける4つのポイント | ライフハッカー［日本版］
しょっちゅう｢忙しすぎる｣とか、｢メチャクチャ忙しい｣とか口にしている人は、まるで｢俺は忙しいんだ！｣というサイレンをけたたましく鳴らしているように聞こえます。そして、サイレンや目覚まし時計のような感じの人とは、仲良くつきあうのが難しいものです。 女優のMindy Kaling氏は、ストレスを訴えることについて、次のように述べています。 他人がどれだけストレスを抱えているかを聞きたがる人などいません。たいていの人はストレスを抱えているのですから。自分がどれだけストレスを抱えているかを詳しく説明するのは、対話ではありません。話の出口がないのです。｢おやおや、君のケースはとりわけひどいな。ストレスの話はいろいろと聞いたことがあるけど、これは最悪だ｣などと言ってくれる人はいません。 同じように、自分がどれだけ忙しいかを訴えても対話にはなりませんし、話の出口もありません。相手を退屈させるか、もっと
あきらめだって大事！ 無理にやる気を出さない方がいいこともある | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
スケジュールを「炎上」させないための時間管理術
やることが山積み状態で業務追われているエンジニアが、自ら実践している時間管理術を4つのポイントに分けて紹介します。 ライフハッカー［日本版］編集委員のひらたです。もうそろそろ春ですね。日差しが暖かく感じる日が増えてきました。春の準備を始めたくなる今日このごろ……と思っていたら、2月29日の朝は雪でした。まだまだ寒いですね。 以前はハンコワークが多かった私の仕事ですが、最近すっかりエンジニアの仕事に移っています。結構厳しめのプロジェクトなので、時間の管理がとても重要です。やることが山積みになっているのですが、だからといって日常業務から解放されて完全に集中できるわけでもありません。こういうときは、今までに身に付けた知識と経験に基づく「自己流時間管理術」を実践するときです。ということで、今回はその時間管理術を採り上げます。 朝、1日分のタスクを書き出す プロジェクト終了までたくさんのタスクがあっ
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